书籍介绍
是否可以用脚步使自己与生命联接得更为深刻紧密？
是否可以将平和、快乐印刻在大地和自己脸上？
细细地阅读《步行冥想》，听从它深入内心的教诲，你将知道如何在行走中感受当下，享受心灵的平和，无论是在山空水静的大自然，还是在纷繁杂乱的城市街道。
著名的一行禅师及其高徒阮英明香以书籍、DVD和CD的独特形式，在《步行冥想》中为你阐释步行减压的艺术。
本书将告诉你：行走不是为了到达某个终点，而是一次触及世间万物和心灵的机会；通过呼吸将灵魂和思想统一成一种惯性的正面力量；通过冥想来化解你情感中的波折，比如愤怒、焦虑等。
在《步行冥想》的教诲之下，无论我们的内在差异有多大，都能够重新发现：快乐与平和才是我们的家！
一行禅师：生于越南，学者、诗人、和平活动家，出版过四十多本英文著作。
阮英明香：一行禅师首席弟子之一，自1988年，在美国传授内观修行。
目录
用户评论
放慢脚步 放松心情 步步行禅 步步莲花
感受当下，享受心灵的平和，无论是在山空水静的大自然，还是在纷繁杂乱的城市街道。快乐与平和才是我们的家！
冥想的核心是内观。呼吸，思想和身体的合一。
： R161-49
一直对冥想心存敬意
就想看看漫步与行禅、冥想、内观修行，是怎么回事？
相当简洁的一书，少页，少字，2张CD。
一行禅师的书看的这是第二本，我觉得他写的还是挺不错的。
光是看着这本书的封面就觉得非常的平静。 书中每一句话都可以感受到禅师的温柔，也许它们是上世纪六十年代越战残酷洗礼后绽放的花朵。在行走中“无须企求未来，无需造作，就让云是云，你是你，花是花”。我要练习到可以以行禅替代美食来缓解心中不安的程度。