书籍介绍
您知道么，持久心情低落，容易导致抑郁。
食欲差，情绪波动大，爱生闷气，难以入眠和平静下来，对什么事都提不起兴趣，莫名沮丧悲伤，觉得人生没有任何意义，这些都是抑郁的表现，如果不及时调理情绪，就会影响工作、生活、家庭和感情，还会导致身体越来越差，甚至一步一步走向极端。
这时候不妨读一读被誉为“治愈系佛法宝典”的《六祖坛经》：
这部唯一由中国人写的佛经，记载了六祖慧能跌宕起伏的人生历程和他亲口传授的佛法精髓，是公认的禅宗至高经典，只言片语都蕴藏无穷智慧，任何人都能从中获益，因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法，让你顿悟人生的本来面目，教你放下妄念执着，在瞬息万变的世界，更快乐地活在当下，每时每刻都能享受最活波、最自在的生命状态！
翻开本书，在禅宗六祖慧能的句句点醒中，刹那间唤醒身心内在活力！您会惊喜地发现，那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪，不知不觉间烟消云散。
费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》畅销全国，口碑奇好！是有史以来最受欢迎的身心灵佛法经典，长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。
目录
自序 读懂《六祖坛经》，唤醒身心潜藏活力 / 001
学前课 16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉 / 005
第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课
第1课 大字不识一个，惠能顿悟成佛/ 031
·卖柴为生的禅宗祖师 / 032
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用户评论
1酿蜜生活心得；2善知识；3所有伟大的人物，乃至一般的所谓成功人士，都具备这样一种质素：知道自己真正想要的是什么，也知道自己能够做什么，然后，全神贯注地做自己所喜欢的
太过直白的文字反而削弱了佛学的“圣光”，但作为入门读物是完全合格的。同一个道理，比如”把自我和现时的烦恼放进历史或未来的长河中考量，便微不足道“，我认为周国平写的哲理散文更好，表述知识的能力在于把佛法说“清”但不说“白”，给个人留有深思与揣摩的余韵。
道理很深刻 写得很一般 甚至是没诚意 反复都是几句话 part2 的原文是精华
向内 观照 自在 解脱
惠能有魄力，机缘到来时能断然割舍凡俗生活，灵感降临时能泰然表达心中所想，洒脱，有勇气，所以能有成就。
最近在讲孟浩然，这个故事给我很大的启发。
在我看来，孟浩然的仕隐两失，就在于他没有行动力抓住机缘，皇帝亲临，本是机缘，他却吟出“不才明主弃，多病故人疏”，在抱怨，在为自己的不成功寻一个开脱的借口，想让皇帝为自己负责，于是失去机遇；也没有勇气断然割舍任意一种生活，隐时想长安，欲仕又拖拖拉拉，犹豫不决，爽然若失，一辈子活得拧巴。
最后不顾一切吃海鲜过敏身亡，似乎是与他拧巴的个性不太相符，但也许这正说明，人的生命本身就自有一种割舍的力量，你做不出爽朗的决定，于是潜意识替你来取舍，身体替你来取舍，一不小心，就走了极端，命没了，岂不哀哉。
鸡汤合集
人生是一场修行，而修的其实就是一颗心，心若不动，则万物不动。快乐地活在当下，每时每刻都能享受最自在的生命状态，那么，清风自来。
悟则刹那间，迷则千百劫。暂时还未悟到😭