书籍介绍
以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体《演员自我修养》是他最为知名的代表作，是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华。它详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养，不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。
斯坦尼斯拉夫斯基（1863～1938）
世界著名演员、导演、戏剧教育家和理论家，他所创立的斯坦尼斯拉夫斯基表演体系，在世界范围内产生了极大的影响。他坚持以“心理体验分析方法”为创作核心，后期又以“形体言语动作分析方法”丰富了以内心体验为核心的戏剧理论。
斯坦尼斯拉夫斯基表演体系
世界三大表演体系之一，是世界上第一个对演剧艺术最根本的问题，进行系统的科学研究与全面阐述的体系，是斯氏毕生创作和教学经验的总结，也是他对演剧艺术领域的先驱者和同时代的世界杰出大师们的经验总结。它系统总结“体验派”戏剧理论，主张演员要沉浸在角色的情感之中，发掘和体验每个角色经历的情感瞬间。使用这种表演方法，演员所创造的角色会具有多层次的真实感，而且能诠释角色的行为与内心思想之间微妙的联系。斯坦尼斯拉夫斯基体系在中国博得梅兰芳等戏剧家的高度评价，并对中国戏剧产生了深远的影响。因此...
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用户评论
原来看过剧的那些演员都是匠艺
📖2020年读完的第一本纸质书。｜书里写的是表演 演员从中所体悟到的 又何尝不是人生？你要有最高目标 有贯穿动作线 也要放松 加上智慧、内部舞台自我感觉 以及很重要的一点——情感的真实，这样才能有一出好戏。你的注意力不在观众席 而是在舞台上。你需要照顾的 永远只是你自己的内部和谐 你的交流对象 永远是舞台上的搭档 不是观众。为了取悦观众 演员就会做出偏离演出和最高任务的行为。这是一切错误的开始。人生就是一场当众的孤独戏剧 它的台下往往没有观众。向内看 就满有力量。向外看 就迷失方向。｜记一句书中特别好的话：如果在语法方面的考虑多过了对诗歌意境的考虑的话，那真是让人觉得遗憾。
对于没接触过表演的人来说，是挺难理解的，至少几年前我看得云里雾里。而对于演过一些戏的人来说，能够解决很多困惑和难点。
总体来说，值得翻一辈子的书。
心法！日记体的表达方式很好读！
斯坦尼拉夫斯基的这本《演员自我修养》，其实就是演员的准备，作为一个演员，你要具备什么样的素质。很好奇很多演艺圈的人有没有读过这本书。其实，人生如戏，也需要演技，这本书很多方面对于其他人也很有启发性，值得多读再读。
对于商业类从业者来说有一定的启发意义，创业者和营销类行业从业者也可以看看。
越看到后面越难代入，恨自己太过愚笨。
要当个好演员确实不容易。
演员和角色真正是互相成就。
并且这些针对演戏的技巧，在演唱等方面也同样适用。
斯坦尼斯拉夫斯基，带我们从戏剧演员的视角，一起学习了什么是表演，整个过程实践和讨论并行；作为演员可以算是必读书目，作为影迷这本也可做为演员的行为参考，因为不止戏剧是如此表演的，几乎任何一个类型的表演都可以尝试用书中的方法来实践。
今天看了第四章 想象力 何时 何地 为什么和怎么样 想象和幻想 第五章 集中注意力 平时生活也很有用 注意力的点 小圈和大圈 还有内心注意力 还有教怎么观察，先观察聆听美好的事物，加以描述，学着认识它们。然后人类创作的艺术，文学和音乐作品，最后观察日常生活。第六章 放松肌肉， 这个用于日常生活，也很有用。2023年8月25日读完。最后几章，特别是最后第十五章，最高任务和第十六章，进入潜意识状态。读完，真是让人颅内高潮。其实，人生也是如此。最高任务对于我而言可能是周国平老师说的优秀和幸福吧，那怎么一步步达到呢？！加油，继续努力认真工作和生活，金钱还有处理家庭问题方面。值得再读一次，终于读完，昨天买的也到了，经典的，很喜欢的就买下来再读。