书籍介绍
本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中用温暖、娓娓道来的文字，配合多个案例故事，带领大家深度探索在这个时代中人们常常感受到的无力感、压力和焦灼状态的缘由；探寻无条件的爱，及无条件爱自己的能力；体验并给出真正无条件的爱，而第一个感受到这份爱的人就是你自己。
爱自己，并教会别人爱你，是你的责任！
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用户评论
Really helpful
坦白说，我一朋友向我推荐这本书的时候我是真的觉得这书名很傻逼，第一印象有一定抗拒，但内容读后确实是令我心服口服，对自己思想的成长极具启发性。里面有少数观点我是无法苟同，但绝大部分我都由衷受教。
书中好几次提到《心灵捕手》，而作者涉及到的更加通透，这有赖于作者心理学专业的理论知识，但并非空说大话，更甚在自己生活中以身作则的经验，以及她本人达到一定的境界成就，继而化为以真实例子为基础的有力量有说服力的文字传递到读者的精神中，她对“本我、自我、超我”的挖掘解读与教育竟会让我想起了《搏击俱乐部》。
我觉得作者活得真通透，与常人不是一个境界，甚至可以说在心态上与常人并非处于同一维度。要达到这种境界不容易，但我应该——不，是“可以”——修炼。
这是一本书名比较鸡汤，封面比较平庸但值得不时回顾的成长书籍。
值得一读再读。
知道不代表能做到，生活才是真正的修罗场。
感觉看公众号推送效果更好 出版物删除了部分不宜出版的部分 且调整了顺序
在人生的低谷期，这本书给了我很强大的力量
《当下的力量》的生活应用拓展。给我最大的启发是，可以把积极心理学的应用写下来，生活化的记录和渗透。
21年开始阅读，这是第一本书，只记得没有什么干货！作者写自己家庭的篇幅比较多！
正视自我，对话自我，承认自我，放飞自我！
如果对换性别，你会喜欢你自己吗？
我的答案是会，因为我值得被爱啊。
然而我真的喜欢自己吗？
我只在独处时爱自己。
是这本心理书籍的功效，还是寒假经历了身边人的忧郁的警醒，幡然醒悟我们每个人都应该好好爱❤️自己，勇敢面对生活。
因此，2022年初我好像慢慢开始喜欢自己了。比如我试着拥抱生活，我对他人产生了好奇，我忘却了他人对我的评价，我想让合适的人进入我的生活……
爱自己是爱其他一切的前提。