书籍介绍
在纷繁复杂的社会环境中，我们常常迷失自我，追求外在的成功，却忽略了内心的需求。这本书犹如一盏明灯，照亮我们前行的道路，引导我们勇敢面对自己，找回真实的自己。它告诉我们，只有爱自己，才能得到世界的爱。
作者简介
周梵，国家心理咨询师，资深沟通训练专家，幸福心理学专家与关系教练。她曾担任杨澜《天下女人.自爱力》签约专家老师，并在国内最大专业心理网站“壹心理”开设专栏。此外，她也是新锐媒体“好报”签约作者，楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师。周梵的多篇文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣等百万粉丝平台，致力于身心平衡生活的实践与极限运动的推广。
推荐理由
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书以深入浅出的方式，结合现代生活的实际问题，为我们呈现了关于自我认知、自我接纳、自我成长和自我爱的深刻见解。通过丰富的案例和引人深思的总结，它帮助读者认识到，真正的幸福来源于内心的满足和自我认同，而非外在的成功和他人认可。
适合哪些人读
这本书适合所有寻求自我成长、提升内心力量、建立和谐人际关系的人阅读。尤其是以下几类人群：
1. 对自我认知和自我成长有强烈需求的人
2. 面临情感困扰、人际关系问题的人
3. 想要改善生活质量、追求内心平静的人
4. 心理咨询师、教育工作者、企业培训师等相关专业人士。
2. 面临情感困扰、人际关系问题的人
3. 想要改善生活质量、追求内心平静的人
4. 心理咨询师、教育工作者、企业培训师等相关专业人士。
书籍脑图
目录
用户评论
Really helpful
坦白说，我一朋友向我推荐这本书的时候我是真的觉得这书名很傻逼，第一印象有一定抗拒，但内容读后确实是令我心服口服，对自己思想的成长极具启发性。里面有少数观点我是无法苟同，但绝大部分我都由衷受教。
书中好几次提到《心灵捕手》，而作者涉及到的更加通透，这有赖于作者心理学专业的理论知识，但并非空说大话，更甚在自己生活中以身作则的经验，以及她本人达到一定的境界成就，继而化为以真实例子为基础的有力量有说服力的文字传递到读者的精神中，她对“本我、自我、超我”的挖掘解读与教育竟会让我想起了《搏击俱乐部》。
我觉得作者活得真通透，与常人不是一个境界，甚至可以说在心态上与常人并非处于同一维度。要达到这种境界不容易，但我应该——不，是“可以”——修炼。
这是一本书名比较鸡汤，封面比较平庸但值得不时回顾的成长书籍。
值得一读再读。
知道不代表能做到，生活才是真正的修罗场。
感觉看公众号推送效果更好 出版物删除了部分不宜出版的部分 且调整了顺序
在人生的低谷期，这本书给了我很强大的力量
《当下的力量》的生活应用拓展。给我最大的启发是，可以把积极心理学的应用写下来，生活化的记录和渗透。
21年开始阅读，这是第一本书，只记得没有什么干货！作者写自己家庭的篇幅比较多！
正视自我，对话自我，承认自我，放飞自我！
如果对换性别，你会喜欢你自己吗？
我的答案是会，因为我值得被爱啊。
然而我真的喜欢自己吗？
我只在独处时爱自己。
是这本心理书籍的功效，还是寒假经历了身边人的忧郁的警醒，幡然醒悟我们每个人都应该好好爱❤️自己，勇敢面对生活。
因此，2022年初我好像慢慢开始喜欢自己了。比如我试着拥抱生活，我对他人产生了好奇，我忘却了他人对我的评价，我想让合适的人进入我的生活……
爱自己是爱其他一切的前提。
书籍解析
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