书籍 原生家庭的封面

原生家庭

(美)苏珊·福沃德博士

出版时间

2018-04-30

ISBN

9787569918816

评分

★★★★★

标签

教育

书籍介绍
在当今社会,家庭对个体的影响愈发受到关注。然而,并非所有家庭都能为孩子提供一个健康的成长环境。面对有毒的家庭关系,我们如何走出阴影,重拾自信与力量?《原生家庭》为我们揭示了这一问题的答案,帮助我们认识到家庭的影响,学会如何与父母及其他人建立健康的关系。
作者简介
苏珊·福沃德是一位国际知名的心理治疗师、演说家和作家。她的作品涉及情感、心理、金钱等多个领域,如《执迷:如何正常地爱与被爱》和《金钱魔鬼》等,曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。福沃德还曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并在美国加州成立私人性虐待诊疗中心。此外,她还与影视编剧兼制片人克雷格·巴克合著过多部作品。
推荐理由
《原生家庭》一书深入剖析了家庭对个体成长的影响,从心理治疗师的角度,详细阐述了有毒家庭行为模式对孩子产生的深远影响,并提供了克服这些影响的策略和方法。书中结合了真实案例和理论分析,为读者提供了宝贵的自我救赎和成长指导。
适合哪些人读
1. 想了解家庭对个体成长影响的人
2. 面对有毒家庭关系,寻求自我救赎和成长的人
3. 心理咨询师、社会工作者等专业人士
4. 对心理学、教育学感兴趣的读者。
书籍脑图
目录
推 荐 序 直面家庭的真相 武志红
前 言 有毒的父母,中毒的孩子
第一部分 有毒的家庭行为模式
第一章 “他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
第二章 “你不是故意的,不等于你没有伤害我”——不称职的父母

显示全部
用户评论
这本书里举的例子振聋发聩,对很多人来说,首先要认识原生家庭对自己的影响,才能运用一些方法从原生家庭的负面影响中走出来,恢复自信,找到自由,成为一个全新的自己~
原生家庭可以逃离,可以自己修补性格; 原生国家可怎么办呀!
非辩护性回应 直面父母 获胜的唯一办法就是退出游戏
好好对待自己的孩子吧 你无法知道年幼时的创伤会陪伴她多久 是否贯穿到他的生活、学习、工作和人际
别担心,不是你的错,脱离,慢慢改,慢慢缓,过你自己的生活。
“你正在将衡量标准从父母的意见转变为自己的想法。你正学着相信自己对于现实的认知。你会发现,尽管父母不同意你的观点或不认可你的做法,但你仍然可以抵御他们的否定带给你的焦虑,因为你不再需要他们的认可。你正在成为自己的主人。”原来我可以做自己的主人😭
全书分为两部分,第一部分是通过各种真实案例来揭示种种有毒的原生家庭,第二部分是如何一步步走出伤害自己的原生家庭,完成自我拯救。忽然觉得,对于大多数人来说,能意识到自己或家庭有问题,并且主动去寻求专业帮助已经是迈出了一大步了。而大多数囿于痛苦的人连承认自己的痛苦都做不到。难的是如何才能迈出那一步。3.5
“我在这里埋葬我对美好家庭的期待。我在这里埋葬我对父母的希望。我在这里埋葬我的幻想——我幻想童年时可以改变父母。我知道自己永远都不可能拥有理想的父母了,我为自己所失去的感到难过。但是我接受这种失去。希望我的幻想可以在此安息。”
跟预期有出入,但读完感觉不失为一本实用的书。语言简洁,作者作为一线工作者列举了很多实际治疗的案例,第二部分也给了不少实用的建议。推荐给了仍受困于原生家庭的朋友,希望她读完能好受点。
学到很多,又一次忍不住想到《你当像鸟飞往你的山》。我们和世界的关系,就是和父母的关系,也许所有人终其一生都是在与自己和解,与父母和解,与世界和解吧。
书籍解析
立即阅读