书籍介绍
在快节奏、高压力的现代生活中，我们常常感到自己不够坚强，担心无法应对各种挑战。然而，《不那么坚强也没关系》告诉我们，每个人都有自己的弱点，但承认并接受自己的不完美，正是成长的第一步。这本书将引导我们学会欣赏自己，拥抱生活中的每一个瞬间，从而找到内心的平和与幸福。
作者简介
井上裕之，日本北海道出生，心理医生、齿学博士、经营学博士。2012年，他成为世界上首位获得“公认潜意识大师”称号的人。井上裕之不仅经营自己的牙科医院，还致力于心理治疗和演讲，被称为“治愈心灵的医生”。他著有《墨菲教你用潜意识发现最强大的自己》等多部作品，累计发行量突破120册。
推荐理由
《不那么坚强也没关系》这本书汇聚了关于个人成长、情感管理、人际关系处理等多方面的智慧。它以平实的语言和丰富的案例，深入浅出地解析了人们在面对生活中的挑战时可能遇到的困惑，并提供了切实可行的建议。这本书不仅可以帮助读者认识到自身的价值，还能帮助他们在面对困难时保持乐观和坚韧。
适合哪些人读
适合正在经历人生起伏、渴望自我成长、希望改善人际关系、寻找生活幸福感的所有人阅读。尤其是那些在职场、家庭或个人生活中遇到困难，需要心灵慰藉和指引的人，这本书将为他们提供宝贵的帮助。
书籍脑图
用户评论
好吧，这次的42大洋，只有4300字…依旧如此鸡汤…
最喜欢里面的这行字：“一个人的时光可以让人成长”。一本书的份量，取决你自己的判断。
闲暇时间读完的小书。至少。嗯。要自信要坚强要珍惜好当下啊。日日都是好日。加油
你已经做得很好了，你已经很努力了，调整好心态，你会慢慢走出阴影，享有人生的幸福快乐。中心思想就是这个，我爱听
对于疲惫的 有伤的人来说 还是比较温暖治愈的文字。有点像简化版的心理咨询。有的内容感觉也不是很能接受。但是有的确实觉得受到了安慰。
请温柔而结实地拥抱自己，接纳自己，放过自己，这样才是让自己悄悄变好的最佳方案呀。
“绕远路其实是我们人生的宝贵财富，我们可以从中获得更多，也使我们的心灵成长得更加丰盈。
不要让自己这么累，从现在开始，慢慢学着借助他人的力量吧。
“我想请你试着冲破这种束缚，将这些条条框框完全抛在脑后。”
最好的人生，永远是活出自己样子的人生。
“其实很多问题都不是年龄的问题，而是你内心的问题。”
不同的年纪就有不同的优秀和魅力，我们一直都走在变好的路上，只是我们自己没发现而已。
“总之就是做一些可以给你的心灵和身体充电的事情，去消解心头的压力。”
“解放内心的最好方式，就是赋予过往一个崭新意义，也可以说是洗涤过去。”
但在面对自己的时候，别忘了把这身铠甲卸下来，让自己温柔点、再温柔点。
离开糟糕的人际关系，因为你与对方的价值观不同，不要自卑自己。这点很获益。
以下7个征兆，说明你的人生正在悄悄变好：1、不怕绕远路。谨慎地选择一条大家都在走的、最容易成功的路，或许可以规避不少失败，可在我们人生成长的道路上，只有自己走过的路才能算是路。2、允许自己「无端自信」。一个没有自信的人，永远也不会放手去追逐自己的梦想。3、懂得借助他人的力量。不要总是拼尽全力满足他人的期待和托付，去找一个属于自己的「能量伙伴」，在忙碌的生活中为自己寻觅一处避风港，能够适时舒一口气，也才能以更好的面貌继续向前。4、开始摆脱条条框框。这世界上有那么多条条框框，就是为了告诉你，不用格格都入。5、无惧年龄。不同的年纪就有不同的优秀和魅力，我们一直都走在变好的路上，只是我们自己没发现而已。6、学会偷懒。成长中，幸福和喜悦与试炼和苦难同样重要。7、赋予往事以积极意义。洗涤过去，解放内心。
虽是鸡汤，读完之后也能焕然一新，人生许多时候换一个角度来看或许就会不一样。
短小治愈 插画好可爱
书籍解析
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