无名图书
拖延症患者自救手册
【美】加兰·库尔森
出版社
北京时代华文书局
出版时间
2020-02-01
ISBN
9787569934182
评分
★★★★★
标签
社会科学总论
目录
前 言 如何利用这本书
第一章 想尽办法开始做一件事
不是你不够高效,而是选择的问题
你属于哪种拖延者?
了解自己的拖延模式
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用户评论
补
有点意思
方法论via掌阅
没多少废话,有收获
试验了一下不是很适用,不过总是需要每隔一段时间看一本这种类型的书来激发活力。
关于拯救拖延症患者的一本书籍,介绍了一些方法,也分阶段提供了每一阶段的训练目标,具有一定的实操性。提供的方法并不是很新颖,大家可能也都或多或少有耳闻,并没有特别的亮点。不过先按照作者的建议一点点尝试,看看效果如何
行动本 每天写待办事项 情感回避 最优先级的最先完成 授课是了解自己有没有真的懂的最好途径
适合完全没有做过规划的 想建立逻辑性处理事情的初心者
理应火急火燎复习西方文论的下午 在图书馆看完了这本 不知道我这算是想要自救 还是在继续堕落
对我很有帮助,优先级,截止日期,做自己时间的主人!