听身体的话

在繁忙的现代生活中，我们往往忽视了身体发出的无声信息。《听身体的话》邀请你停下脚步，倾听内在的声音，理解身体的语言。它揭示了中医智慧中关于健康与疾病的关键理念，帮助你建立与自然和谐共生的生活态度。在这本书中，你会发现古老的中医理论如何与日常生活紧密相连，成为维护身心健康的重要工具。

佟彤, 毕业于北京中医药大学中医系，是《中国中医基础医学杂志》的创办者和编辑之一。她曾在中国中医科学院基础理论研究所工作，并参与了“脾虚症的临床与试验研究”的“十五”攻关课题。作为原《北京晨报》的首席记者，她现在是百度健康《名医讲堂》的主持人，同时在山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》等节目担任嘉宾主持。佟彤在多个知名健康养生节目中担任主讲专家，如北京卫视的《养生堂》、湖南卫视的《百科全说》和江苏卫视的《万家灯火》。她已出版多部健康著作，包括《脸要穷养，身要娇养》、《脾虚的女人老得快》和《药房里买得到的传世名方》等，涉及女性健康、养生和疾病预防等多个主题。

《听身体的话》一书深入浅出地阐述了中医的治疗理念与方法，强调人体自身的恢复能力和自然平衡的重要性。它不仅提供了丰富的健康知识，还教导读者如何通过观察身体信号来了解和照顾自己的健康。对于那些对中医理论感兴趣、追求和谐生活方式或希望提升自我保健能力的读者来说，这本书是一本生动实用的指南。

对中医哲学和自然疗法感兴趣的读者
希望了解并遵循身体自然节律以改善生活质量的人群
寻求整体健康解决方案，预防疾病而非单纯治疗症状的个人
关注饮食、运动与心理健康，追求平衡生活方式的实践者。