内心的重建（升级修订版）

漫长人生途中，我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机，甚至是内心的破碎与崩溃，这个时候的你，需要学会重建自己的内心。本书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合，总结出三种简单易行的基本思维方式，无论是学习中的困难、工作中的瓶颈，抑或情感中的纠葛，都能用书中的方法得到化解，它将帮你改善情绪、行为甚至性格，走出心理困境，步伐轻盈地重新出发。每一次重建，你都将比之前更强大！ 维尼老师，原名胡春光，知名心理专家、家庭教育专家，“顺应心理家庭教育理论”创始人，“中国关心下一代工作委员会”特聘专家。潜心从事心理学研究二十余年，著有畅销书《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》。