罗大伦博士是一位知名中医诊断学专家，曾在中央电视台《百家讲坛》和北京电视台《养生堂》担任特邀嘉宾。他长期致力于舌诊、外感病及历代中医学说的研究，积极推广中医知识。著有《让孩子不上火》等多部畅销书籍，内容涵盖儿童养生、四季食疗、滋补之道、女性养生、家庭抗外感等多个领域。

一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。 李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。 现代人脾胃受伤的概率非常大，本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版，选取了《脾胃论》中的真实病例，给出了能调理多种常见病的40多种食疗方，如太过劳累，情绪不好导致的脾胃虚弱，可以喝木香顺气汤；夏天吃了冷的食物，伤了脾胃的阳气，腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃；年纪大的人，重感冒后出现心脏偷停的情况，可以喝炙甘草汤等。 本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，不必去医院，就能正确、及时地保护自己和家人。
 罗大伦 中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。 已出版《让孩子不上火、不发炎、发育好》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬䃼法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

文前

李东垣，被誉为中医补土派奠基人，他在动荡年代深刻认识到脾胃健康的重要性，认为许多疾病源于脾胃虚弱。他广泛阅读书籍，师从张元素，创立了易水学派，强调脾胃养护，提倡通过调理脾胃来恢复健康。他的学说对后世医学发展产生了深远影响，如张锡纯等医家均深受启发。

在快节奏的现代生活中，饮食不规律、情绪压力等问题常常导致脾胃受损。学习《脾胃论》有助于我们了解脾胃养护的重要性，改善饮食结构，调整生活习惯，从而促进健康。

脾胃健康对预防疾病至关重要。提倡支持有机农业，鼓励人们选择有机食品，以保护脾胃。同时，情绪对脾胃健康影响显著，不良情绪会伤害脾胃，导致消化系统问题。因此，建议人们保持心绪平和，通过饮食调养和情绪管理来维护脾胃健康。

中医理论中，脾胃被视为健康的关键。扶正祛邪是中医治疗的重要原则，即在扶正的基础上进行祛邪。这种治疗理念强调调理脾胃，恢复身体健康。

总之，脾胃健康对预防疾病、维护身体健康至关重要。我们应该关注脾胃养护，改善生活习惯，选择健康食品，保持良好情绪，以促进身体健康。

壹：脾胃好，病不找

在中医治疗中，病情的轻重缓急是制定治疗方案的关键。以罗天益治疗征南元帅为例，中医治疗首先关注危急症状的缓解，随后逐步解决根本问题。脾胃在人体健康中扮演重要角色，中药调理脾胃可改善身体状态。中医理论在治疗中的应用也至关重要，如《黄帝内经》等经典理论指导临床实践。

罗天益在治疗脾胃虚弱方面有独到见解，认为脾胃虚弱是多种疾病的根源。他主张治疗时注重补脾、行气、利水，合理运用补和攻。黄芪、人参、白术等药材结合针灸、艾灸等方法，综合调理身体。食疗同样重要，建议患者多吃五谷杂粮，保持乐观情绪，多运动，以维护健康。

中医调理身体强调多管齐下、全面调理。治疗患者不仅需药物治疗，还需调整生活习惯、情绪，甚至食疗。医案中的患者通过调整生活习惯、情绪，以及中医治疗如艾灸、刮痧等，最终恢复健康。心态不好、急于求成会导致病情加重，因此正确的治疗态度和方法对恢复健康至关重要。

罗天益结合患者生活背景和病史，运用中医理论进行精准辨证施治。他运用辛温之药振奋阳气、散寒邪，使用行气之药利水除湿。重视调和荣卫，滋养中气，通过白术、当归、陈皮等药材组合，扶助中气，达到补元气、养血的效果。他关注患者生活习惯和情绪管理，强调忌食生冷硬物和怒气，帮助患者找到病根，调整生活状态，实现真正治愈。罗天益通过医案详细分析患者病情，结合《黄帝内经》等经典理论，运用黄芪建中汤等方剂，展现了中医治疗的深度和广度。

贰：脾胃受伤，不可小觑

李东垣的医学思想强调顺应自然节律，认为治病养生应遵循四季规律。他提出药象理论，将药物与四季气机相联系，以调整人体气机，治疗疾病。脾胃被视为人体健康的核心，调理脾胃是治疗的关键。李东垣的思想对中医学发展产生了深远影响。

中医看病的重要思路是将人与四季、自然、天地相对应，通过调整人体气机的升降浮沉来治疗疾病。医案《中寒治验》和《风痰治验》展示了中医治疗方法，包括运用五运六气理论判断疾病，根据患者体质和季节变化选择药物。张元素的用药法象将药物分为五类，对应四季，指导临床用药。

天麻主要治疗虚风内动，调理气血基础上使用效果更佳。医案中，患者因误诊误治病情加重，罗天益通过辨证施治，运用茵陈附子干姜汤治愈患者。患者夏天饮食过冷导致脾胃受伤，引发病症。罗天益依据《黄帝内经》指导，采用温补脾胃、散寒方法，成功治愈患者。医案提醒夏天注重饮食调和，保护脾胃，避免阳气受损。

叁：治病要依据四季的节律

罗天益在治疗因情绪低落和劳累过度导致脾胃不好、中气不足的患者时，采用了温中益气汤。患者因回娘家受阻而情绪低落，肝气不舒，脾胃受损，罗天益根据中气不足、阳气不足、肝阳不足等症状，精心配伍药物，以温阳祛湿、补脾胃为主，最终患者病情好转。此外，罗天益还用灸法及沉香天麻汤治疗一位受惊吓的孩子，有效缓解了孩子的病情。这些医案体现了罗天益深厚的医学功底和辨证施治的能力。

在中医治疗小儿受惊吓方面，主要从温阳、祛风、通络、调畅气机等方面着手。使用当归、甘草、黑附子、川乌、益智仁等药物，旨在提升阳气，保护脾胃，同时调畅气机。中医强调情绪对脾胃的影响，认为情绪不良会导致脾胃失调，因此调理脾胃首先要调节情绪。通过调节情绪、保持乐观，以及合理饮食、适度运动等方式，有助于脾胃恢复健康，提升孩子的整体体质。

肆：情绪影响脾胃健康

”，“罗天益医案《解惑》中，省郎中张子敬因身体衰弱，常感眼睛模糊、嘴唇发黑。这些症状可能是心肺功能不佳或体内瘀血引起的。罗天益没有直接开药方，而是建议张子敬谨慎言语、节饮食、惩忿窒欲。张子敬遵循这些建议后，身体状态明显好转。此医案强调了生活习惯和心理状态对身体健康的重要性。

另一例，中书粘合公因饮食过度导致体内湿热，罗天益为他开了滋肾丸祛湿热，效果显著。这表明罗天益通过调整饮食来治疗疾病，重视饮食与健康的关系。

在蒙古族猎人病例中，罗天益运用脾胃学说，通过诊脉和辨证施治，采用猛药泻下，治愈了因饮食过量而脾胃受伤的猎人。这展示了罗天益对脾胃学说的深刻理解，以及对药物应用的高度讲究。

现实生活中，过度追求美食可能导致身体负担过重，引发疾病。作者指出，维持生命所需的营养并不多，过度的饮食对健康有害。他提倡控制饮食，简单生活，适量运动，保持身体轻盈和形神合一。

作者强调，治病的关键在于调整生活方式，而非仅仅依赖药物。他提醒人们，保持健康的钥匙在自己手中，需要自我节制和清醒，以实现健康的生活方式。

伍：调脾胃，先调生活方式

养命之方：名医解读李东垣脾胃论 上

小便不通主要因体内气化问题引起，导致水液代谢紊乱，进而引发各种症状。中医治疗此症需辨证论治，针对个体情况制定治疗方案。

例如，李东垣曾治疗一例小便不通的患者，通过分析病情并结合《黄帝内经》理论，认为病因与肾气不足、气化不利有关，于是采用滋肾丸进行治疗，患者症状得以缓解。此外，茯苓琥珀汤也被用于治疗小便不利，该方以茯苓、琥珀为主药，具有健脾祛湿、化瘀通淋的功效。

中医熬药传统方法注重水质，对扬水次数有严格要求，并探讨其有效性。古人还对水的敏感度有深刻认识，通过改变水的分子团和含氧量来影响药效。罗天益的医案展示了中医如何综合分析患者的饮食、居住条件等因素，判断病因并制定治疗方案。

最后，中医治疗强调食疗和饮食调理的重要性。

陆：脾胃生病常导致泻下问题

元好问因饮酒过量导致体内湿气重，生疮。李东垣依据《黄帝内经》理论，运用火攻和药物治疗，采用针灸、艾灸、内服中药等方法，使元好问疮肿消减，病痛全失。此案例展现了中医治疗疮疡的思路和方法，同时也彰显了李东垣作为国医的高明医术和深厚的中医理论功底。

中医治疗面瘫的方法包括使用秦艽、防风、人参等药物祛风散湿、调和营卫、扶正祛邪。治疗实证面瘫，则采用犀角升麻汤。中医外治法中的熨法，使用艾草和葱进行熨烫治疗身体受寒导致的疼痛。罗天益通过温补脾胃、艾灸等方法治疗阴阳俱虚的患者，使其恢复健康。这些方法展示了中医治疗疾病的多样性和精准性。

罗天益擅长运用艾灸和药物相结合的方法治疗阴阳俱虚的患者。他重视脾胃，认为艾灸可以保护脾胃，常用的艾灸方案包括艾灸中脘穴、气海穴、足三里穴和阳辅穴。他还强调，在调理身体虚损时，坚持服药和艾灸这三个穴位，对脾胃恢复大有裨益。罗天益还擅长运用刺血、艾灸等方法治疗“上热下寒”等病症，并强调调整情绪和保护脾胃的重要性。

中医治疗下焦阳虚的方法，通过灸气海穴和足三里穴来壮阳气、调理脾胃。同时，用加减白通汤温理脾胃，改善阳虚寒盛症状。罗天益在治疗中灵活应用经典方剂，注重艾灸和温阳治疗，通过艾灸和药物结合，有效治疗患者疾病。同时，强调了中医在现代社会的重要性，鼓励人们学习和实践中医保健知识，以预防疾病。

柒：喝药与其他方法一起用效果好

中医治疗头痛有着丰富的经验和独特的理论。半夏白术天麻汤和顺气和中汤是治疗头痛的两种经典方剂。半夏白术天麻汤针对脾虚痰盛引起的头痛，通过化痰息风、健脾补气来缓解症状；而顺气和中汤则针对气虚引起的头痛，通过补气升阳来缓解。这些方剂的组成、功效和适用人群都有详细的介绍，且中医大家如李东垣等如何运用这些方剂治疗头痛也有所描述。

杨参谋的医案展示了中医理论思想的重要性。罗天益通过正确理解李东垣的思想，准确判断病因，采用针对性的治疗方法，使杨参谋的头痛迅速好转。此外，李东垣治疗瘟疫和牙疼的医案，也展示了中医方剂的应用和中医理论的独特之处。

中医治疗疾病强调从根源入手，注重脾胃功能。一位妇女的病例说明了忧思伤脾，导致脾胃功能受损，进而引发各种症状。治疗脾胃问题的冲和顺气汤及其配方和功效都有详细解释。中医还通过皮肤颜色解读，指出脸色不好与脾胃功能失调有关。美容要注重调养身体内部，通过补脾胃、疏肝理气等方式，达到美容养颜的效果。

中医治疗疾病的方法多样，包括使用槟榔、川楝子、巴豆等药材，以及李东垣创立的天台乌药散等经典方剂。罗天益治疗寒疝和脚气病的案例，展示了中医在治疗疾病上的独特见解和治疗方法。炙甘草汤在治疗心脏病、当归拈痛汤在治疗体内湿热引起的各种疾病中的作用，也显示了中医在治疗疾病上的丰富经验和独特优势。

炙甘草汤由人参、大枣、桂枝、生姜等药材组成，具有补气、养血、温通血脉、暖中益气的作用。同时，加入麻仁、阿胶、麦门冬、生地黄等药材，以养血脉、滋阴润燥。罗天益强调炙甘草汤是一个平衡的方子，一边补气补阳，一边养血滋阴。医生需要根据患者的具体情况调整药量，以达到最佳的治疗效果。罗天益还强调了药的品质对疗效的重要性，认为好药和劣药在疗效上相差很大。

捌：小病小痛，调脾胃就行

李东垣的中医理论强调脾胃对健康的重要性，认为脾胃虚弱是百病之源。他创立的升阳益胃汤和补中益气汤等方剂，旨在调理脾胃，增强正气。李东垣主张根据不同季节调整身体格局，运用风药提升脾胃阳气，并配合清热、利湿药物，治疗内伤病。他详细介绍了升阳益胃汤和羌活胜湿汤的配方、功效和用法，以及饮食和生活方式在辅助治疗中的作用。

中医理论中，脾胃虚弱的病因包括寒温不适、情绪损耗和心火独盛等。心火独盛、相火和阴火等概念，以及它们如何影响身体症状，也被详细解释。李东垣的补中益气汤和黄芪人参汤等方剂，通过补气、健脾等手段治疗脾胃虚弱。

夏季常见病症，如脾胃虚弱、湿气重、气阴两伤等，常由湿热天气引起，表现为胸满气促、肢节沉疼、气高而喘、不思饮食等症状。李东垣提出的清暑益气汤，以清热祛湿、扶正气为主要功效。方剂包含升麻、黄芪、人参、橘皮、当归、苍术、白术、泽泻等多种药材，旨在调和脾胃、补气养阴。同时，文中还详细解释了清暑益气汤的配方、功效、适用情况以及辨证依据，强调诊断辨证的重要性。