本书涉及四个版本Krav Maga技法。包括Complete KRAV MAGA，KRAV MAGA GLOABLE，IDS KRAV MAGA，COMMANDO kRAV mAGA，同时融入了部分中国擒拿手、中国古流武术、巴西柔术及合气道实战技法，以及基础军事力量与体能训练，一人对多人原则，突发事件应急防御等内容…… 本书适合任何基础者学习（包括零基础者），同时符合全天候训练原则。适合各种场合，着各种服装使用。
 作者本人学过六个版本以色列防身术，是全球第一个拿到COMMANDO kRAV MAGA导师认证的中国人。后来也系统学习了战术棍、战术刀和与枪械配合的体术系统，同时对军事力量和体能和中国擒拿手有深度研究。