情感勒索

這是一本常讀常新的心理自助書，推薦和《奖励的惩罚》一起閱讀。透過這本書提供的視角和案例，你可以在日後的人際交往中更敏銳地察覺到別人是否在有意無意勒索自己，以及如何更好地做到情緒抽離。

中国家庭里最不缺情感勒索和道德绑架的高手了…

那些 过度的责任感 、害怕失去、有着恐惧感的人往往是被勒索的对象。情感勒索的过程，被勒索者的助力不可小看。解决的根本办法，无非是多一些选择！~

应对方法实用

可以更好地让人理解彼此的矛盾有没有伤害到别人，有没有伤害到自己。有则改之无则加勉，下面书评说此书教人自私未满太过了点。

典型的心理畅销书，只适合翻看关键章节内容，通读全篇浪费时间，某种意义上可作为《亲密关系》一书对应话题的补充，但内容丰富性差多了。

有学习到

学会识别情感勒索的伎俩，你越关心的人越容易控制你，对自己很有帮助的一本书

你没有像别人需要你那样需要对方，那没有错。

只要我没有道德，我就不会被道德绑架。勒索过别人也被别人勒索过，成长看起来只是一瞬间的事情，但是各种经历只有当事人才了解。