书籍 八部金刚功的封面

八部金刚功

米晶子

出版时间

2013-10-31

ISBN

9787807095460

评分

★★★★★
书籍介绍

八部金刚功是我国道教文化中祛病强身的一套秘不外传的优秀功法,历代单传口授,无文字留下,知者甚少。

张至顺道长(号米晶子)十七岁于华山遇师刘明苍承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。从当年流浪乞讨、清苦出家到今日修养有度、气质非凡,现虽百岁有余,但体格硬朗,耳聪目明。他深深体会到中国传统文化的伟大。

道长有感于传承的需要,本着“济世度人”的宗旨和传统,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,将此功法结合自己八十多年修炼之心得,整理成文,公之于世。

金刚功应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常;同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。

张至顺道长,号米晶子,全真龙门派第二十一代。

道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家,随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。

一九五五年,道长出山参访,任陕西八仙宫知客;

六十至七十年代,入陕西终南山清修十载;

一九八零年,任陕西楼观台监院;

一九八七年,修建宝鸡烽火台万圣宫;

一九九零年,任湖南慈利县道教协会会长;

一九九八年,再入终南山清修;

二零零八年至二零一二年,在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

目录
【养浩然之气,炼金刚之体】......................................................001
【功法简介】 .................................................................................004
【预备式】......................................................................................006
【第一部 双手插顶利三焦】........................................................ 010
【第二部 手足前后固肾腰】........................................................ 022

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用户评论
每天早上练,相信道家的东西,讲究养气,阴阳调和,比那些健身操来的有用靠谱
若遇佳人,则成家立业;不得佳人,修经悟道,传业解惑第二选。
外 —— 八部金刚功;内 —— 长寿功。都是经张至顺道长传承与修炼的心得。目前为止,本人稍稍练了一小段时间,感觉还不错。
太阳高照不能练!!饭后两小时才能练!! 否则像我一样便血。 一边洗手一边想 中国武林真是太强了
210805:练习一百天了,几天内就能感觉到精力的提升,一些小毛病渐渐好了,对于颈椎和肠胃的改善极大,效果很神奇。
确实有用 练习过的都懂!
习练八个月,手脚具暖,手足三阴三阳渐通,今后当适时配合上长寿功。
为往圣继绝学
作为一个13年就开始练瑜伽,18年开始规律练习阿斯汤加(后不规律)且能倒立的人来说,唉,还是从本土导引练起来吧,今日开始,每日九遍
坚持练才能有效果