不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法

在当今社会，学习已经成为每个人生活的重要组成部分。然而，面对繁重的学习任务，许多人常常感到力不从心。如何高效地学习，如何在有限的时间内掌握更多的知识，成为了许多人的困惑。《不熬夜，不死背，睡前1分钟惊人学习法》正是为了解决这些问题而诞生的，它为读者提供了一套完整的解决方案。

高島徹治，日本著名證照諮詢顧問，自1990年起，通過自研速讀、讀書術與進修法，獲得超過91個證照。他主持認證考試情報研究中心，並積極參與寫作、演講及電視節目。以其讀者角度探索問題的獨特風格，深獲好評。著有《驚人的學習法》和《圖解拿高分讀書法》等書，深受讀者喜愛。

《不熬夜，不死背，睡前1分钟惊人学习法》这本书通过科学的研究和实用的方法，揭示了睡眠和记忆之间的关系，提供了简单有效的学习技巧，帮助读者在短时间内提高学习效率。书中不仅强调了睡眠的重要性，还介绍了多种提高记忆力的策略，如“睡前一分钟学习法”和“重点纸卡”等，这些方法既方便又实用，能够帮助读者在忙碌的生活中找到适合自己的学习节奏。

适合所有想要提高学习效率、改善学习习惯的学生、职场人士以及希望提升自我能力的个人。尤其适合以下人群： 1. 学习压力大，经常熬夜的学生
2. 想要提高记忆力，但不知道如何着手的人
3. 工作繁忙，需要高效学习新知识的职场人士
4. 对学习方法和技巧感兴趣的读者。