书籍介绍
在当今社会，我们常常在忙碌的生活中迷失自我，渴望找到一种方法来认识真实的自己。这本书通过探索人格潜能，为我们提供了一条通往内心深处的道路。它不仅揭示了人格特质的多样性，还指导我们如何通过自我反思和调整来提升生活品质，实现个人成长。
作者简介
布赖恩·利特尔，哈佛和剑桥大学的知名教授，连续三年被评为哈佛“最受欢迎教授”。他在人格心理学、动机心理学等领域的研究具有开创性，提出颠覆性观点。同时，他是杰出的演说家，在全球范围内进行演讲，以其思想新锐、诙谐有趣的风格被誉为“罗宾·威廉姆斯和爱因斯坦的结合体”。他的TED演讲吸引了超过500万点击，成为2016年特别值得一看的心理学演讲。
推荐理由
《探索人格潜能，看见更真实自己》这本书深入浅出地介绍了人格心理学的核心概念和理论，通过引人入胜的故事和案例，帮助读者理解自己和他人。书中不仅探讨了人格特质对个体幸福感的影响，还涉及了如何通过调整个人构念和自我监控来提升生活质量和幸福感。对于那些对心理学、自我成长和个人发展感兴趣的读者来说，这本书是一本极具启发性和实用性的指南。
适合哪些人读
对心理学和人格发展感兴趣的读者
希望提升自我认知和人际交往能力的个人
寻求个人成长和幸福感的职场人士
以及对自我探索和生活方式改变感兴趣的读者。
希望提升自我认知和人际交往能力的个人
寻求个人成长和幸福感的职场人士
以及对自我探索和生活方式改变感兴趣的读者。
书籍脑图
用户评论
如果需要一本嚴肅的自助讀本，那哈佛人格與動機心理學教授李托的這本書不僅符合要求而且輕鬆易讀。作者不僅很了解讀者之所需，在需要理論解釋的地方總有恰如其分而又簡單生動的案例出現；而且，作者語言幽默（翻譯也有功勞），時不時的小笑話讓閱讀過程充滿樂趣。
介绍几种人格分析的方法，同时也介绍了环境社会个人三种因素对人格的影响，最重要是通过了解自己去获得幸福，和社会环境的自洽
人格心理学著作；附录和参考文献至少有二十页（相当严谨考据充分）台湾的盆友帮我背回来，大概四到六小时能读完。但因为翻译的原因，读起来还是没有特别流畅！但其中有很多触发我的点，例如1. 你理解他人的方式所透露关于他人的讯息，其实也透露出同样多关于你的讯息。2.高度自我监控者（洋葱🧅）和低度自我监控者（酪梨🥑）3.可持续追求的核心计划 4.重塑计划 5. 固定角色疗法 6.复原空间 等等
书籍解析
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