书籍介绍
在忙碌的现代生活中，我们常常需要他人的帮助。然而，求助并非易事，它涉及到我们的自尊、恐惧和社交焦虑。这本书就像一位心理导师，它告诉我们如何通过有效的求助策略，赢得他人的帮助，同时也能让对方感到快乐和满足。它揭示了求助背后的简单道理，帮助我们打破求助的迷思，学会在适当的时候寻求帮助。
作者简介
海蒂·格蘭特是全球50大管理思想家之一，哥伦比亚大学商學院動機科學研究中心副主任，也是神經領導力研究院首席科學家。她专注于帮助企业组织打破决策偏誤，培养成长心态。著有《沒人懂你怎麼辦？》等多部作品，文章常见于《哈佛商業評論》等知名期刊。她的翻译者谢儀霏毕业于师大翻译研究所，译有《完成》等书籍。
推荐理由
《好好拜託：哥倫比亞大學最受歡迎的社會心理課， 讓人幫你是優勢，連幫你的人都快樂才是本事！》这本书通过丰富的心理学和社会学理论，深入浅出地分析了人们在求助过程中的心理和行为模式。书中不仅提供了实用的求助技巧，还强调了求助的正面意义，即建立联系、互助和共同成长。它不仅帮助我们克服求助时的恐惧和疑虑，还能提升我们的人际关系，让我们的生活更加顺利。
适合哪些人读
对于想要改善人际关系、提高沟通技巧的人来说，这本书是非常适合的。无论是职场人士、学生还是家庭主妇，这本书都能帮助你更好地处理人际关系，提升你的社交能力。此外，对于那些在求助过程中感到困难和焦虑的人，这本书同样具有很大的帮助。
书籍脑图
用户评论
让人帮忙是优势，让人心甘情愿帮忙是本事。
学到一点。不过分人，像我如果帮学生看论文，希望她说的是“我明白了”“我有方向了”而不用“老师辛苦了”，所以也得分是啥忙。可能更适合拜托陌生和半生不熟的人？
想一想套话中的：“我们”，“人民”，“社会主义接班人”，“主人翁”，“东哥的👬”，搞得好像我们是一体的一样，有没有
一本小工具书，辅以现成的心理学结论作为佐证，对于做人际交互类工作的人还是蛮实用的
克服心理障碍多向人求助，用合适的方法，并表示感谢
教人如何求助的书很少，这本书是能够发现的这一领域较为系统的著作，值得一读。内容与该作者的另一本书《如何正确求助》差不多，但翻译更好。不过这本是繁体字书，有点不习惯
讲解非常深入浅出，尤其适合本人这种请人帮忙心理障碍患者。
书籍解析
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