好好拜託：哥倫比亞大學最受歡迎的社會心理課， 讓人幫你是優勢，連幫你的人都快樂才是本事！

在忙碌的现代生活中，我们常常需要他人的帮助。然而，求助并非易事，它涉及到我们的自尊、恐惧和社交焦虑。这本书就像一位心理导师，它告诉我们如何通过有效的求助策略，赢得他人的帮助，同时也能让对方感到快乐和满足。它揭示了求助背后的简单道理，帮助我们打破求助的迷思，学会在适当的时候寻求帮助。

海蒂·格蘭特是全球50大管理思想家之一，哥伦比亚大学商學院動機科學研究中心副主任，也是神經領導力研究院首席科學家。她专注于帮助企业组织打破决策偏誤，培养成长心态。著有《沒人懂你怎麼辦？》等多部作品，文章常见于《哈佛商業評論》等知名期刊。她的翻译者谢儀霏毕业于师大翻译研究所，译有《完成》等书籍。

《好好拜託：哥倫比亞大學最受歡迎的社會心理課， 讓人幫你是優勢，連幫你的人都快樂才是本事！》这本书通过丰富的心理学和社会学理论，深入浅出地分析了人们在求助过程中的心理和行为模式。书中不仅提供了实用的求助技巧，还强调了求助的正面意义，即建立联系、互助和共同成长。它不仅帮助我们克服求助时的恐惧和疑虑，还能提升我们的人际关系，让我们的生活更加顺利。

对于想要改善人际关系、提高沟通技巧的人来说，这本书是非常适合的。无论是职场人士、学生还是家庭主妇，这本书都能帮助你更好地处理人际关系，提升你的社交能力。此外，对于那些在求助过程中感到困难和焦虑的人，这本书同样具有很大的帮助。