拒看新聞的生活藝術

在信息爆炸的时代，新闻如同潮水般涌来，占据了我们的生活。然而，许多人并未意识到，过度依赖新闻可能会对我们的身心健康造成伤害。本书作者通过丰富的案例和个人经历，揭示了新闻消费的负面影响，并鼓励读者重新审视自己的新闻消费习惯，以追求更加充实、有意义的生活。

鲁尔夫·杜伯里，1966年生于瑞士，哲学与企业管理博士，曾担任瑞航集团各分公司执行官。他是WORLD MINDS的创始人，一个汇聚全球科学、文化、经济领域人才的社群。杜伯里同时也是一位作家，著有《思考的艺术》、《行为的艺术》等作品，翻译成40多国语言，全球销量超过百万册。他关注思考与行为，致力于通过作品启发读者思考人生。

《拒看新聞的生活藝術》一书以深入浅出的方式探讨了新闻消费对个人生活的影响，并提出了减少或戒除新闻消费的建议。书中不仅分析了新闻消费对时间、思考、心理健康等方面的负面影响，还提供了多种实际可行的新闻戒断方法。对于渴望改善生活品质、提高思考能力、减轻心理压力的现代读者来说，这是一本极具启发性的读物。

对个人成长、心理健康、生活品质提升感兴趣的读者
对新闻消费产生疑问，希望减少或戒除新闻消费的人群
新闻工作者、媒体从业者
以及对现代社会信息传播、心理健康等领域感兴趣的学者和研究人员。