书籍介绍
在当今快节奏的社会中，许多人面临着时间管理、习惯养成和个人成长等方面的困扰。《打造理想人生的習慣大全》正是为了解决这些问题而诞生的。它不仅告诉我们如何养成良好的习惯，更引导我们思考如何通过改变习惯来改变人生。
作者简介
古川武士，关西大学毕业生，曾任职于日立制作所。2006年独立创业，成立日本首家以“习惯养成”为宗旨的顾问公司，专注于个人和组织生产力提升。他开发了独特的习惯养成理论和技术，通过早起顾问服务帮助500多位夜型企业人士转变为朝型。古川武士也是一位多产作家，著有九本关于习惯养成的书籍，在中国、韩国、台湾等地广受欢迎。
推荐理由
《打造理想人生的習慣大全》通过深入剖析习惯养成、时间管理以及个人成长的关键要素，为读者提供了65种实用且有效的习惯养成方法。作者刘奕酉结合自身经历，以生动的案例和科学的理论，揭示了习惯养成背后的深层原因和策略，帮助读者从行动、思考、感受和环境中找到适合自己的成长路径。
适合哪些人读
- 对个人成长、习惯养成和时间管理感兴趣的读者
- 希望提升生活品质、实现人生目标的个人成长者
- 希望了解心理学、行为学等相关知识的读者
- 面临职业发展瓶颈，希望找到突破口的职场人士
- 关注家庭教育，希望帮助孩子养成良好的习惯的家长。
- 希望提升生活品质、实现人生目标的个人成长者
- 希望了解心理学、行为学等相关知识的读者
- 面临职业发展瓶颈，希望找到突破口的职场人士
- 关注家庭教育，希望帮助孩子养成良好的习惯的家长。
书籍脑图
目录
推薦序 所謂的理想生活，是靠習慣打造出來的／S編
推薦序 善用習慣引力，輕鬆養成你想要的好習慣／劉奕酉
推薦序 自我成長，從建立好習慣開始／鄭緯筌
推薦序 新年許下新希望，也思考如何培養好習慣／鋼鐵V
前言
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用户评论
流水账读一遍就够了，就是把网络上的所谓干货集合成一本书而已…
读目录 五条“名言” 1.人生是由习惯编织而成的。2.习惯造就了人，优秀的结果并非来自于一时的行动，而是来自于习惯。3.持续，就是力量。4.喜欢的事情才做得好。5.近朱者赤。
“不把麻烦事当作‘麻烦事’，不带情绪完成，才是无压工作术。”其实无论看书名还是看内容，这都是一碗鸡汤无疑。但是比起那些充满套路的，用“我有一个朋友”云云开头讲故事然后讲道理的味精鸡汤，这本乍听起来并不吸引人的书更像是那种不加佐料的原味鸡汤，不是没有事例，但事例绝不是主体，不会喧宾夺主。尤其对于眼下因一个deadline在前方而焦虑的自己，算是干货满满了。总之，是一本可以给人注入正能量的行动指南，指南的要义倒是简单，正如书中所说，“只要大量行动，就能走出一条路来。”#2022020#
确实很一般
没什么参考价值
读目录就行了。加上最后的五条“名言”。1.人生是由习惯编织而成的。2.习惯造就了人，优秀的结果并非来自于一时的行动，而是来自于习惯。3.持续，就是力量。4.喜欢的事情才做得好。5.近朱者赤。
书籍解析
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