天衍26年，身处冥界掌管众鬼轮回的孟婆在忘川桥头遇见了一个十三四岁大小的姑娘，叫做无痕。无痕请求她一同前往人间救治她得了瘟疫的妹妹无芯，哪怕自己为此付出永不转生的代价。
孟婆带着无痕来到人间，发现此次瘟疫的地界，竟然是前世瘟疫发起的地方，曾经的希国军营。孟婆与无痕寻无芯，她正缠着一个大夫来救治自己的姐姐。而那大夫孟婆是认识的，此人正是东陵国药圣山谷——衷赢的小师弟何心隐。孟婆发现前世经历竟然与这一世重合，又是一次瘟疫。再遇何心隐，令她想起了前世，也想起了曾经的大师兄衷赢……
孟婆原名宁沅宸，她和虽无血缘但却同样姓氏的宁灵霁都是当朝国舅寂将军在驻军宁城时收养的城中守军遗孤。寂将军在巡视慰问宁城遗孤之时，遇见了沅宸和灵霁两姐妹，将她们收养府中做为养女，视如己出。
寂将军与寂夫人有三个儿子，长子寂予夺犹为耀眼。宁沅宸与宁灵霁都深得养父母及三位兄长照顾，亲如一家。天启19年，宁城突发瘟疫，寂予夺以及两个弟弟皆被瘟疫所染，不足月余皆死。不久之后，将军夫人伤心欲绝而死。寂将军在一场与南蜀国的交战之中，收养一个遗孤，取名为寂藏锋，待其如亲子般教导。
藏锋、沅宸、灵霁三人一起在军营之中长大。目睹三位哥哥惨死，沅宸立志学医。而灵霁立志习武以陪伴将军于军营之中，年纪轻轻就成了女将军。随着年岁增长，沅宸与灵霁都喜欢上了藏锋，沅宸发觉妹妹喜欢藏锋便刻意远离两人，提出去东陵国的药圣山谷学习一年。
沅宸前往药圣山谷短期学习，遇见了大师兄衷赢与小师弟何心隐。三人常常在一起吃饭、学习、研讨，玩乐。衷赢虽然不擅于表达，却体贴细腻，沅宸对其也有好感。一年之期到了，沅宸将返回军营，为了陪伴其左右，衷赢不惜放弃与药圣侄女的婚约，随即被逐出师门。而何心隐也坚持要跟随二人回去希国。
衷赢一无所有的陪着沅宸来到希国军营，安心做一名普通军医。但衷赢每每提及与其定亲之事，沅宸都找各种借口予以搪塞。衷赢虽然心中已知沅宸依旧对藏锋心有所爱，但依旧自欺欺人，想等她回头。 而衷赢、沅宸、藏锋、灵霁四人各怀心思的度过了三年。
天启33年， 一场瘟疫突发，藏锋染病，沅宸终日以泪洗面，她想起药圣山谷后一块禁区，藏有解救方法。无计可施的沅宸只能哀求衷赢想办法救藏锋一命。衷赢心灰意冷地回了药圣山谷，不久之后飞鸽给沅宸寄来了一封信，信中就有解药配方。
时间回到现世，同样找到药方的何心隐发现有一味药材很难寻，是昊草，而前世为了寻找昊草，灵霁已为此丧命。但孟婆还是决心再次救人，同何心隐、无痕一起走上了寻药之旅。
在前世，灵霁试药而死，藏锋因此得救。还记得前世的她为了救治其他病人，在军营之中如生死判官一般来决定谁人可以服药。她痛苦极了。而养父寂将军也染病倒下，临终之前，皇帝来探望他，话别之时，皇帝坦白了自己当初对寂予夺所做之事。
原来当初瘟疫爆发之时，皇帝有药却不救寂予夺，只因寂予夺的命相与太子一样。出于私心，皇帝动摇了，从而引发了悲剧。但寂将军原谅了他，皇帝内心愧疚，竟也在不久之后驾崩。
沅宸也劳累成疾，临死之前，她收到了衷赢寄来的最后一封书信，她这才发现其实自己心中是爱着衷赢的。她死后满怀心结，不愿投胎，冥帝怜其身世收留她于地府，最终她成了孟婆。
回到现世，孟婆与何心隐寻药救治了得了瘟疫的人，无芯也获救。无痕最后一个心意是寻得父亲，孟婆找到她的父亲，竟是成了南蜀国国王的寂藏锋。
原来当年藏锋出征身负重伤，被一名村姑所救，为了恩情，藏锋娶其为妻，生下无痕与无芯，而南蜀国国王濒死，意外得知藏锋是自己的私生子，便命其继承皇位。藏锋本不屑皇位，但是出于苦衷，他只能照办，却还是没能保护得了妻子与女儿们，最终妻离子散。
重逢的藏锋恳求孟婆与自己去打败瘟魔，他告诉孟婆瘟疫均是瘟魔造成。孟婆欣然接受，没想到瘟魔的真身竟是寂予夺。
寂予夺之所以被瘟魔操控，是因为得知皇帝本可救自己却不救，还连累了自己的恋人、父母、弟弟皆死。然而为了众生，孟婆还是消灭了瘟魔，寂予夺终于脱身，可是他罪孽深重，只能入畜牲道一世又一世，为牛为马、辛劳终生、直到赎清罪孽。
一切结束，无痕随孟婆归去，孟婆也终于解开了心结。只是，孟婆还想多熬几年孟婆汤，她要在奈何桥上等待衷赢的出现……
《孟婆传奇之沅宸篇》讲述了孟婆沅宸通过帮助无痕完成执念，最终解开了前世业障中众人的种种心结并最终各归各位，共同踏上新征程的故事。
《孟婆传奇之沅宸篇》思想内涵阐述：故事通过讲述沅宸的成长、动摇、痛苦、绝望到最终的坚定与通透来描绘了人世间的瘟疫、悲欢、离合，带出了一系列与其相关的人物，通过衷赢、藏锋、寂予夺这些人的情感经历，表达了执念、因果、原谅、放下的真正的内在含义。在文章传递善念因果的轮回，并告知读者与观众，大道无情并非真的无情，而是一种天道的运转规则，只有真正热烈、执着、心存善念的人，才能最终得到自己想要的。
李莎，希达工作室创办人、中国传统文化教育与传播研究学者、中国社会科学院金融学研究生、香港大学整合行销硕士、中欧国际工商学院高级工商管理硕士。现就读於清华大学积极心理学专业。代表作品：《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》、《焦虑心理学》、《1001天》、《潜意识之谜代表作品：《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》、《焦虑心理学》、《1001天》、《潜意识之谜》《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》《李莎的生活随想》《孟婆传奇：渥丹篇》《孟婆传奇：桑黛篇》