书籍 脆弱的力量的封面

脆弱的力量

布芮尼.布朗

出版时间

2013-08-31

ISBN

9789866319877

评分

★★★★★
书籍介绍

TED最受歡迎講者,《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性

歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪

布芮尼.布朗博士(Brené Brown Ph. D.)創造千萬共鳴的全球暢銷著作!

★《商業週刊》1348期書摘介紹

★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪

★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看

★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週

★全球熱銷26國版權

★勇奪2013年「美好人生書獎」

★《讓天賦自由》肯.羅賓森,《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推!

每天問自己三個問題:

生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎?

社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎?

明知全心投入不保證會有所回報,所以你從不給自己一次機會嗎?

成功者勇於追求不確定的冒險與夢想,內心必定承受不為人知的不安與脆弱

這本書點醒我們:「掙扎,才有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」

在脆弱的時刻,我們找到自己的力量!

《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的才能。

「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。

如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站出去,讓大家都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天克服瓶頸,自我不再受限。

本書能夠全面扭轉你的人生:

──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感,就必須學習如何擁抱脆弱

──既然無法逃避脆弱,我們又該如何因應?

──展現脆弱的力量之前,如何先克服自卑?

──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境?

──如何運用脆弱激發職場中的領導力?釋放創造力?

──在鼓吹強勢的文化中,如何教養下一代脆弱的力量?

搜尋關鍵字:「脆弱的力量」

你將可以看到作者激勵人心的TED演講:

www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html

以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享

布芮尼.布朗 (Brene Brown Ph. D.)

知名學者、暢銷書作家,是認證的社工師(LMSW),也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。

2008年,她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象,並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。

布芮尼.布朗2010年在TEDxHouston的演說:「脆弱的力量」(The Power of Vu...

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目录
前言
何謂脆弱的力量
簡介
我的競技場冒險
第一章 永遠不夠:檢討「永不知足」的文化

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用户评论
一点都不好看。鸡汤都不会写。。。
原来根源还是在自己的弱,深刻的认知及如何应对心态该是第一要义;
(讀的是英文ebook版)
明明是相同的标题,但却是台版和大陆版其实分别是同一个作者的两本不同的书
以現在狀況,讀這本書簡直是扒皮,每翻一頁都要用盡勇氣,不過跟腳底按摩一樣,痛並享受著
读完有一些零星的启发,包括区分内疚感和羞耻感,完美主义者避免评判自己的同时也要避免评判他人,站在“我们每个人都已经做到最好”的角度看问题,成瘾其实是一种麻痹痛苦的行为,麻痹消极情绪的同时也麻痹了积极情绪,更应该做的是直面自己的消极情绪,接受自己的脆弱等。
朋友推荐的书。有点散不过主要强调的是勇气,仁慈与联结。关于勇敢接受和袒露自己的脆弱给我的帮助相对来说最大。 勇气:勇敢表达羞耻恐惧脆弱,承认自己的不完美,不因害怕别人看到你的不完美而存蓄心底变成沉默,再变成负面能量伤害自己; 仁慈:接受自己与他人的不完美,自我价值实现不是适应环境,而且理解真实的自己,让不完美的自己用心投入生活,感受不足的自己存在的价值; 联接:这是真正的关键,找到可以共情的人,有或者没有,得之我幸或寻求。把你的羞耻恐惧脆弱表达出来,对方接受理解及产生共鸣,让你释放负能量的同时对方还能得到被尊重被信任的愉悦感。
平易近人,振奋人心。度过低潮时期的好帮手。
“要明白生活你需要先经历它。你不能总是做一个分析的人。”
接受脆弱