拖延心理學（暢銷35週年增修新版）

书分为两部分，一部分写拖延的原因（害怕失败或不完美，另一部分写了克服拖延的方法、寻求朋友的帮助，（找准目标、务实的时间观念、拆分小步骤、做好心理准备、开始十五分钟、在乎付出的心血而不是结果）

真正的拖延：连书都看不完

也就那麼一回事吧，畢竟35年前的驚世之作，現在只是常識了。

拖延（惰性）不等于懒惰——人类的懒惰推动了科技的进步，而个体的拖延让自己陷入麻烦。想要避免这种麻烦的人可以求助于这本书。虽然原著出版于1983年，但由于内容偏向心理咨询，到今天也不过时。（后来的时间动机理论等等，我觉得对个人启发不大，可能更适合企业管理。）漫游者版的译笔不错。

为什么拖延？找出拖延背后的原因很重要！