书籍 心靈的傷,身體會記住的封面

心靈的傷,身體會記住

Bessel van der Kolk

出版时间

2017-07-05

ISBN

9789869492768

评分

★★★★★
书籍介绍
在现代社会,我们常常忽视创伤的普遍性和严重性。这本书通过丰富的案例研究和科学理论,揭示了创伤的多样性和个体化特点,强调了创伤治疗的重要性。它为我们开启了一扇理解人类痛苦和恢复之路的窗户。
作者简介
贝塞尔·范德寇医生,1943年出生于荷兰,是创伤研究的先驱。他的家庭背景深刻影响了他的人生和研究方向,他的父母和叔父是犹太人大屠杀的幸存者,母亲则遭受童年创伤。范德寇医生从14岁开始对医学产生兴趣,并在芝加哥大学和哈佛大学完成了医学教育和博士后的学习。他在波士顿创伤中心担任医疗主任长达三十多年,并发表了150多篇关于创伤研究的论文。目前,他继续致力于PTSD的研究和治疗,包括瑜伽治疗、感觉整合和神经反馈等领域。
推荐理由
《心灵的伤,身體會記住》这本书全面探讨了创伤的复杂性及其对个体身心健康的影响。通过结合神经科学、心理治疗和个体案例,本书揭示了创伤的成因、影响及治疗方法,为读者提供了深刻的洞察和实用的指导。它不仅帮助人们理解创伤,还提供了多种恢复和重建自我的途径。
适合哪些人读
适合所有对创伤治疗、心理健康和自我成长感兴趣的读者。特别是心理咨询师、精神科医生、社会工作者、教育工作者以及任何对创伤有着个人经历或关注的人士。此外,对于对神经科学、心理病理学和人际关系感兴趣的读者来说,这本书同样是一本不可或缺的读物。
书籍脑图
目录
【推薦序】 以身為度,心腦互補:閱讀創傷及其時代(林耀盛)
【前言|面對創傷】
【第一部|重新發現創傷】
第一章 越戰退伍軍人的啟示
第二章 心智與腦的知識革命

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用户评论
序言特别棒!好多个中人的案例和感受都看到哭,触发自己的回忆。断断续续终于看完了。
我要爱你@自己
一個字:哇! 但並沒有詳盡寫給想要讀此書自助的患者 about how, 但很詳盡地為我們解釋了 WHY。強烈推薦。
专业,行业里的领头,临床医生的从医经验,大量论文和数据引用,这本书倾注医生50多年的心血。
书中人物里,有的是未成年时遭受过强暴或是虐待,有的是成年后经历过意外或是战争。无疑,这些经历都给他们留下了创伤和无法掩盖的后遗症。在我的成长过程中,由于得不到家人和朋友足够的支持,当然也有自己不够自立的原因,我也是留下了一些创伤。我很幸运,受到的创伤远不及书中人物那般深,但是在对创伤的看法和如何疗愈创伤上却有很多可以借鉴的地方,例如表达、正念和瑜伽。
吐槽一下,本书记载了作者多年从事精神疾病治疗工作的经验之谈,但是为什么他的病人80%以上全是原生家庭有问题并且均是家庭乱伦被性侵造成的心里创伤啊????
真的很好看呀 虽然是繁体加上竖向排列。但是从神经科学和心理学对了 绝对还有进化心理学的角度来分析心灵创伤。或者我也一直对创伤后能正常活下来的人感到敬畏
社会中最需要的就是信任和包容
书籍解析
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