道德浪女

谢谢范老师推荐与分享，赶在2020结束前读完啦！后面的实践指南十分inspiring

其實也是寫給能夠對自我和關係覺察的「同溫層」的書（到底多少人會忽略或卡在那些微言之中的警告與慎重呢，何況有psychological mind的人不多，既思考不來實踐不了也玩不起），提供了不少策略練習和思考的方向。即便一男一女的異性戀外觀也應該有多種多重可能性，而每個關係（從最多元到最符合傳統想像）也都面臨著類似的問題：自我認同與親密他人的界線、愛與佔有、性、衝突⋯⋯非常適合廣大鄉民看但他們大概不看的書。

阅读这本书是很奇妙的体验，感觉自己的观念也拓宽了一些。更新了对非一对一关系的认知、性少数群体的生活方式的认知，甚至学会和反思了一些亲密关系里的沟通、界限、交流的方式。开放式关系总是具有很大的蛊惑性，自由、天性、欲望、坦诚、接纳、群体，都是多么有吸引力的字眼，但是实现这些需要那么高的理性、尊重、理解、自律、情绪克制，那么多有效的沟通、技巧、契约和同意，以及寻找到需要同样具有这些品质的伴侣……除此之外还需要很多很多勇气和面对和解决伦理、制度、观念和道德标准、价值观等阻碍的决心……真是为了食到美味之果需要攀登万重高山才行。但我也希望这样的世界有一天能够实现：每个人能够尊重他人的生活方式，每个人可以选择自己的生活方式而不伤害到其他人。有人勇敢去探索，就会有可能找到实现的途径。敬那些先锋者。

1.开放关系需要更强的沟通协调能力、更开放的心态、更多的耐心和爱，而非逃避责任的借口。 2.打破认知的一点是，一对一关系也是开放关系的一种，而非对立面。开放关系所需的品质，当然也同样可以运用于一对一关系中。问题是它被过分神圣化，好像这是爱情唯一该有的形式。 3.本质上看，这本书讲的远不只是享乐，而是怎样放下世俗的规训，遵从发自内心的情感所建立的人与人的连接，怎样保持开放而非狭隘的心态面对生活。可贵的是很多诸如法律、生活方面的细节上的建议，对迷茫的人或者盲目乐观的人都很有用。 4.遗憾的是，从现实的层面看，就目前所认识的人当中，践行开放关系的意愿与能力两者皆备的，还没有。往往只有婚外情、出轨，这种本就违反了开放关系坦诚原则，但公众往往潜意识将二者绑定，导致开放关系更被污名化，恶性循环。

断断续续读了一个多月终于看完了。自我赋权和亲密关系的部分非常有启发，以及回收利用（reclaiming）：反对阐释，把词语还给词语本身。希望这本书能早日破圈_(::з」∠)_

开放式关系的核心是不是社群运营？时间管理、情绪管理、项目统筹，如果能够做好这些事情想必也能更好面对世界吧。不过这类生活方式把自我和他人的关系嵌套在一起，仿佛从公共领域退回到私人世界中，书中很长的篇幅都在做成为“道德浪女”的心理建设，“道德浪女”在真实生活中面对的公共议题倒是很少提及。不愧是第一世界的关系运维指南。

不必因为自己的性欲而羞愧和羞涩，需要做的是尊重自己的感受，在遵循对方同意的情况下，一起探索这美妙的事情。亲密关系其实有更多元的形态，在安全的情况下，选择自己觉得ok的，然后享受生活。可能如何表达，如何找到自己舒适的状态是一生的功课。

自由主义+阿德勒+非暴力沟通+谭崔瑜伽

Kinky love

关于沟通的部分简直priceless，每个人都应该看看。