意志力是训练出来的（全新增订版）

[美]菲尔图

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世界百万精英都在学习的心理课。意志力9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层。意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比大。世界百万精英都在学习的“意志力很好训练”课，就在你的上。对于每一个想学习如何更达成目标的人，这本书价值非凡。你的意志力弱决定了“舒适区”的范围，而你想做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大，遇到的困难就越多，而需要意志力撑的力度也越。根据作者几十年的研