自我升级的大脑

[美] 伊丽莎白·里克

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你是否存在如下问题？ ★记性差，刚刚发生的事情转身就忘。 ★注意力不集中，无法专注地完成工作和学习。 ★不善于思考，对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。 ★情绪不稳定，很难理性地看待问题。 ★有“脑雾”，感觉头脑昏沉、思维迟钝。 你是否尝试过很多学习法、记忆法或者心理自助法，但