林政宏

睡出健康来

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《睡出健康来》内容简介：古代，人们日出而作，日落而息，生活环境比较单纯，大多数人过的是靠天吃饭的农耕生活，生活节奏比较缓慢，并没有太多的精神压力，想要睡得好并不会太难。 现代人的生活环境与古代完全不同，随着社会的发展，人们所面临压力愈来愈大，在现代社会中，大多数人心里所想的，除了金钱是梦寐以求的目标之外，良好的睡眠品质也成为现代人的“生活奢侈品”。据世界卫生组织对14个国

99味常用中药入门

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中药的运用，少说也有上千年的历史，中药之所以能世代相传二而不衰，说明中药的确具有一定的功效。然而，在一般大众的观念中，对于中药的概念似懂非懂，好像人人皆懂一点，却又很少有人能说个明白。 以四物汤为例，此方是妇女最为钟爱的补血方剂。可是，服用四物汤出现问题的人却不在少数，这是为什么呢？ 这是因为四物汤的组成为当归、川芎、白芍、熟地，方中的当乏归与川芎的药性十分温燥，如果因外感未愈，或实热体质，或

中医入门一学就通

林政宏

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《中医入门一学就通》是根据笔者多年来的临床与教学经验编写而成，除了丰富生动的图表外，在每个章节后都以实际的案例作为补充说明，以便初学者加深印象进而轻松地学习。此外，笔者于第7章提供了临床上常见的症候诊断标准。中医理论的发展，在经历阴阳学说、五行学说、藏象学说、病因学说与病机学说的不断扩展与充实，在理论形态上，逐渐从抽象的哲理转为实际的医理；在理论上，也从松散的架构转为紧密的联系。

濒湖脉学一学就通

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《濒湖脉学一学就通》笔者节录清代名医郑重光所撰《素圃医案》，《素圃医案》对于各个病证脉理的解说极为透彻，为历代医书中，不可多得之作。医案中详细记载许多疑难危笃的病证，乍看似乎已经病入膏肓、束手无策，最终却又能以脉证合参、慎思明辨，因而能起死回生。笔者读来，如同玄疑诡谲的侦探小说，峰回路转，引人入胜，中医脉理的奥妙，尽在不言中。 中医学史上，脉学的发展，最早是由2000多年前的《黄帝内经》，首先确立

图解针灸一学就通

林政宏

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《图解针灸一学就通》是笔者根据多年教学与临床的经验，将十四经脉的走向，临床常用的穴位，以及常用的配穴方法，完全以图解的方式来说明。

针灸甲乙经一学就通

林政宏

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《针灸甲乙经一学就通》作者林政宏，《针灸甲乙经》，原书lO卷，后改为12卷，共128篇。晋，皇甫谧所撰，原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。在《针灸甲乙经》之前，虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》，但《灵枢经》对于腧穴的论述，却只提到了150多个穴名，对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及；由于其论述的内容仍不尽完，故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》，以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要