窮體質，富體質
石原加受子
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你是否總是愛抱怨、愛比較，常常羨慕他人，不自覺選擇辛苦的路走？ 了解窮體質的特徵，從日常生活改變意識，讓自己調整成為富體質，金錢和幸福就會找上門！ 本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師，在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理諮商服務，在本書以長年專業心理諮商經驗，分享有錢人和窮人的想法哪裡不一樣，幫助你修正既有的心態和思維，從根本意識
拒絕吧，沒什麼好怕！日本專業心理師親授，不用忍耐，也不會傷害到別人的「無敵拒絕法」！
默默抱怨100遍，不如開口拒絕這1遍獻給每個不敢拒絕的「好人」，教你立即自救，不再被牽著鼻子走！日本AMAZON讀者超實用好評！ 不敢說、不敢拒絕、不敢拜託…… 這都是因為沒有把「自己」的感受當成判斷標準。 其實只要用對方法， 你也可以越拒絕，心情越輕鬆！ 我不敢拒絕別人，怕會讓關係惡化……<b
在乎別人，是對自己的情緒暴力
太過在意別人，你就會一直被支配！ 生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係！ 刻意「自我中心」，人際關係反而更順利！ 時時把別人放在心上，彼此互相關懷，的確是體貼的表現。 但太過在乎別人、甚至起了比較之心，長久下來就會變成難以負荷的重擔，例如： 「大學同學突然貼出結婚訊息，老公好像很有錢，我卻還是單身
其實，我們都寂寞
面對寂寞需要勇氣， 給還陷在孤獨漩渦中的我們。 你，是不是也會有這樣的心情？ ‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。 ‧無法獲得別人認同時，就感到不安。 ‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。 「有時我們會很想逃避寂寞、悲傷、痛苦
人生可以不必委屈！
拿回人生主導權， 不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。 為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？ 「要是那時候有做XX就好了……」 「要是那時候有說XX就好了……」 「要是那時候選XX就好了……」 ──你是否也有過上述的想法？</
