易筋经与洗髓经
程克锦
评分 7.4分
《中华养生:易筋经与洗髓经(修订版)》介绍了要真正了解或掌握一种功法,就必须深入学习原典,把握功法神髓,而《中华养生:易筋经与洗髓经(修订版)》内容正是根据清代傅金铨校订的道光版《易筋经》、《洗髓经》修订演练而来,是目前公认最完整、最权威的版本。 程克锦,陈式太极拳名家、中国武术七段。传统陈式太极拳第四代正宗传人,毕业于南京医学院,自幼习武,曾任中国人体生命科学研究会理
太极养生回春功
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《太极养生回春功(修订版)》介绍的包括虚领顶劲神贯顶功、丹田内转回春功、淋巴排毒按摩拍打功在内的八式回春功功法,在国内外均为首次公布,其中有些功法的练习诀窍更属于内功养生界几百年来的不传之秘,不仅是内功修炼者梦寐以求的,也有着极高的养生价值。