《大卫科波菲尔》里说，拖延是光阴的窃贼。 本书是关于自律的热门主题书，“励志跨界女神”童小言，暌违五年，重新归来。她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，广受关注，收获数万次转发，于是有了这本书。书中，她毫无保留地分享自己关于“自律”的心路历程，从初入职场的商科留学生，到身经百战的品牌创始人，从世界500强顶尖德企高管到知名音乐作词人，童小言一直在跨界，以一颗英勇坚韧的心，

生活需要自律力

對美好生活的期待，值得你對自己嚴格一點 總是怨天尤人、唉聲嘆氣， 為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己， 做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去。 為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康？ 請先問問自己，你做到自律了嗎？ 成功是一種結果，</p