怎麼走
一行禪師
评分 8.4分
本書從禪法的角度重新定義什麼是走路。用清楚的覺察接觸地球的時候，我們便停止「夢遊」，完整地來到當下。一行禪師讓我們瞭解，透過行走這項每日都會做的事，能重新發現神奇有意思的事物、表達感謝，還可以減少痛苦。他與我們分享了走路的修持方式、走路時的禪觀，還有一些小故事，說明每一步都能提高專注、洞察力，還有活著的喜悅。
怎么坐
一行禅师
本书用简单分明的方法，告诉读者坐姿跟呼吸之间的关系，同时提升觉察、放松、保持内在的清明，藉此培养专注跟慈悲心。
怎么吃
评分 8.2分
本书从禅法的角度重新定义什么是吃，为什么吃的时候充分觉察有其必要性。
正念的奇蹟
Thích Nhất Hạnh, 一行禪師
评分 8.6分
正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。 但，我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙。 於是，我們錯過了正念的奇蹟…… . 這是一行禪師最不可錯過的一本經典，寫給每一個不想渾渾噩噩過日子的人，告訴你，禪修不在他方的深山裡，而是在你每天的生活中。 . 什麼是正念？正念就是保持覺照，清清楚楚地覺察當下的存在狀態，也就是走路時，走路就是你生命中最重要的事，你覺知自己在走路；剝橘子時，剝橘子就是你
