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  • 腹部功能康复训练

    [法] 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼

    评分 7.7分

    ★欧洲腹部功能训练奠基之作,深度理解腹部功能康复作用机制 ★18年心血凝练,基于解剖学层面理解腹肌,提出腹部功能重建纲领 ★激活深层肌,给腹内脏器更好地承托力;消除腰两侧及腹部赘肉,正确构建腹内压,获取充沛生命能量 ★为你驱散因腹而愁的困扰:腹直肌分离·腹部松弛突出·内脏脂肪堆积·腰椎不稳·体态代偿·脏器脱垂与失禁 无论是为了腹部功能康复,还是想重塑身材,腹肌训练都必不可少。腹肌训练从来都不是无关

  • 学徒面包师

    彼得•莱因哈特

    评分 9.1分