瘦肚子的骨盆瑜伽
蔡佩茹
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900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外) 但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉? 原來是【骨盆不正】惹的禍! 你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…, 【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,就會通通找上門! 小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」! 骨盆不正,身體就像『快倒塌』的疊疊樂! 從今天起,每日練
塑身女王完美曲线伸展操
[韩]郑多燕
评分 7.0分
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