全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作 美国亚马逊分类图书畅销榜第一名 行为上瘾是什么？诱人上瘾的体验是如何设计出来的？ 如何远离行为上瘾？如何用行为上瘾做些好事？ ◆ 内容简介 ◆ 欢迎来到“行为上瘾”的时代！ 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手

欲罢不能

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻， 可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗？ 所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬？ 除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受， 或者让自己直视这种感受？ 大众科普网站“我们的科学”联合创始人、 《纽