八極拳的起源，須追溯至遙遠的古代，故無法考證。
但據推測此拳法因有「質實古樸」的風格和重要的道理，因此是從極古傳承下來的。歷史上的記載可見於明代的「紀效新書」，它的原名為“巴子拳”，在當時已是有名的拳術之一。到了清代，改稱為“八極拳”，意義更高尚、優雅，且含有深厚的恩德。
不久之後，八極拳的拳技和名字為人所知，是本門諸位先賢的功勞，因為他們的苦心鑽研，漸次提高寸極拳的層次，並且困為日益精深的研究，

八極拳

《六十年学拳讲习录:洪均生与蒋家骏两代人的太极之路》是著名太极拳家蒋家骏先生几十年的太极拳实践体会和理论探索，包括陈氏《拳经总歌》的解读，王宗岳《太极拳论》答问，以及太极拳单刀的技艺法门，陈式太极剑技击法门等的研究。《六十年学拳讲习录:洪均生与蒋家骏两代人的太极之路》内容丰富，理法翔实，图文并茂，不乏新鲜见解，确系一部太极拳理法力作，不仅适用于初学太极拳者及太极拳爱好者，更适用于有一定基础，但需在