零壓力終極大全:疫情時代必讀!精神科名醫親授,消除人生所有「煩惱、擔心、疲憊」的清單大全
樺澤紫苑
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疫情時代必讀 日本熱銷突破25萬冊! 超人氣精神科醫師樺澤紫苑費時三年鑽研彙整 有科學根據的「無壓人生法」 此刻全球正受到新冠肺炎的影響,人類被迫面對各種不同的環境變化,包括限制外出和自我約束等。就連只是過著正常生活,都會感受到龐大的壓力與不安。在這樣彷彿看不到盡頭的「疫後」和「與
練習被看見
徐多多
你的優秀沒被人看見,會自動被歸類為平庸 理想是:「初次見面,請多關照。」現實是:「初次見面,你在這裡微不足道。」 愛從不知曉自己的深度,直到別離的時刻。就像我們從來不知道自己在公司的地位,直到離職時才發現一個送行的人都沒有。 職場最致命的不是你的能力不行,而是沒有存在感,無法「被看見」。 ■