你的身体，是一切美好的开始
卡梅隆˙迪亚茨 桑德拉˙巴克, 桑德拉·巴克
评分 7.0分
这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的自己更美好。 卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要
我們的身體，想念野蠻的自然
羅伯．唐恩(Rob Dunn)
评分 8.5分
在演化過程中，人類身體並非鐵板一塊，它是人與各種微生物及寄生蟲共生甚至互相適應的場所，雖然有些細菌是我們的天敵，但我們身體的設計和機能或多或少都為了適應它們而設的，說是想念自然並不過份。但隨着現代人搬進固定的居所並且懂得熟食以後，這些寄生蟲和細菌就不再與我們共生，結果引起了另一些疾病，例如克隆氏症。作者以其生動文筆，解釋我們身體的免疫系統，還探討了許多人體問題，比如闌尾是腸道原生菌的庇護所、人類馴
人体的奥秘
隋鸿锦, 于胜波
评分 0.0分
深度营养
[美] 凯瑟琳·沙纳汉
评分 7.4分
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。 这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。</p
