共情的边界

[美] 克里斯蒂娜·罗丝·埃勒

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共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒，如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一点钝感力，那你就能放过自己，让自己活得轻松、自在些…… 在现实生活中，你有没有过以下表现：能够很容易察觉别人的情绪和感受，以至于经常被当作倾诉对象……对细微的刺激很敏感，会关注到很多人注意不到的细节，以及周围环境的异样……对信息深度加工，简单来说就是“内心戏太多”……需要很多独处时间来恢复能量、“