总觉得饿?
[美] 大卫. 路德维希
评分 7.4分
★《纽约时报》畅销书No.1,真正来自医学界的科学饮食方法 ★结合尖端科研和临床经验,全面提升你的精力值、健康状况与个人形象 ★吃什么比吃多少更重要,选对食物种类,无需节食,吃着就能瘦下来 ★无需计算热量/卡路里,身体会告诉你需要的食物分量 ★分阶段饮食计划,帮你循序渐进,逐步达到健康的体重 ★饮食计划+健康菜谱单独成册,从主菜到蘸料,从材料到做法,全面又实用 吃饱了才能减肥,竟然是真