精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式
[美] 瑞隆（Ray Long, MD, RCSC）
评分 7.6分
带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式！
☆作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格（B.K.S.Iyengar），为Banhda Yoga创始人。瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。
☆解剖学、生理学+东方瑜伽，为深入理解瑜伽引路。瑞隆本身是一名骨科医生，精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图，帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联，熟悉每一块肌肉
