能掌控情绪的人,都不缺安全感
代连华
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对别人的话敏感,心里就会反复琢磨; 心生自卑,就会担心别人的看法; 别人的一句话就能点燃你的怒火,出现冲动行为。 情绪起伏太大,让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上,然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪,内心冲突很大,如果不解决这些问题,内心就难以获得平静。 本书是知名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书,她从数千个咨询案例中,发现一个人