有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求
草薙龍瞬
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東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作！ 沒有一個時代，比現在更需要「心靈洗滌術」！ 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場！ Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運用 拯救迷惘與困惑的心，深獲日本讀者共鳴！ 面對紛紛擾擾的生活，心中常常充滿許多困惑不安⋯
不反應的練習
「所有煩惱都始於無謂的反應。」 佛陀在2500年前就已經提醒我們： 面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！ 現在就開始練習，讓力量湧現，讓內心堅毅，自在而幸福。 ◎日本亞馬遜暢銷榜冠軍！ 「簡直就是生存之道的課本！」「比什麼勵志書都棒！」讀者超熱烈推薦！ 人生一點也不輕
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
零雜念
用佛陀思考法還給腦袋清淨！教你如何讓揮之不去的雜念「咻──」地消失 我的心中曾滿是雜念。十六歲時休學離家，之後雖進入人人稱羨的東京大學法律系，但那樣的生活卻讓我更趕空虛。俞世，我決定離開日本，前往印度，尋找能讓我的新獲得平靜的方法…… 你是否也有這些煩惱？ ‧不容易集中注意力 ‧不知為何就是難以靜下心來
