自律神經超圖解
小林弘幸
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熱烈迴響,日本不斷再版! 系列累積發行量突破100萬本! 不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵! 心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內分泌、新陳代謝…… 為什麼總是早上起不來,晚上睡不著?
大人的性愛相談
许蓝方
评分 7.9分
本書是身為醫護人員與教育學者的許藍方博士,在接觸與經歷過眾多案例後,給出的相處箴言,當中包括校園不會主動教的兩性交往、性健康,甚至是情色片解謎,熱戀時的親密關系拿捏等,句句誠摯,是兼具身心療愈、醫學的專業建議。 許藍方博士Dr.Gracie:臺北醫學大學護理博士、臺灣地區教育部部定助理教授;也是欣動力身心發展中心執行長、美國NAHA國際芳療師。研究領域出了臨床護理、男性
Oh!原來專業攝影師這樣修人像
大吉(Gilber Lai)
本書以攝影玩家最常使用的後製軟體Lightroom為主,輔以Photoshop做為人像修圖的利器,作者無私分享自身豐富的人像外拍技巧與經驗,為讀者提供一套完整的拍攝修圖流程,包含人像主題企劃、前置作業到完整的後製處理。而人像修圖中又以Model臉部、整體皮膚、膚況修調最為重要,《Oh!原來專業攝影師這樣修圖》更以詳細的圖解搭配步驟解說,讓讀者能全面理解人像修圖的概念,再視自己的拍攝需求調整所
早上最重要的3件事
張永錫
评分 8.0分
看得懂、做得到的幸福人生成長書! 用具體的 30 天步驟,每天早上跟著做,教你養成人生最重要的三個習慣! 一、本書特色: 幸福行動家導師張永錫將他風靡兩岸知名企業的時間管理講座,濃縮成讓每個人、每個團隊都能照表操演的三個習慣、三十天練習。 填一張「時間管理帝王表」、寫一本「FAST八頁小書」、養成「要事為先、清空