“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出

心流


    <p>也许这是你有史以来所听说过的最伟大的革命，而它正潜伏在普通人的生活和视野中。</p>    <p>过去十多年来，硅谷“众神”已将我们自认为知道的关于“高性能”的每件事情都玩了个天翻地覆。这其中包括谷歌执行董事长埃里克·施密特和特斯拉创始人埃隆·马斯克，作为执行机构的美国海豹突击队和“绿色贝雷帽”部队，作为科学独行侠的萨莎·舒利金和艾米·库迪……除了我们津津乐道的工匠精神、高效习惯，