胡希恕医论医案集粹
段治钧
评分 暂无
断食
陆雅坤
评分 7分
断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！ 本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合
中医创造奇迹
熊继柏
从作者几十年来临床时所记录的特殊案例中，挑选出具有代表性的危急重症和疑难病症的部分典型验案，进行系列讲述。其中讲述内科病症案例52个，妇科病症案例11个，儿科病症案例8个，外科病症案例10个，共讲述案例81个。 熊继柏，湖南中医药大学教授，主任医师，博士生导师。湖南省首批名中医，湖南中医药大学第一附属医院学术顾问。香港浸会大学荣誉教授，中国中医药学会内经学分会顾问，全国老中医药专家学术经验继
针灸名家取穴验案精讲
陈文伯临证验案百例
陈新
王敬，能救命的刮痧书
王敬
本书提供现代社会90种高发病的祛病刮痧法和人体7大关键部位的养生刮痧法。 每种刮痧方法都从刮痧板的选择、刮痧姿势的选择、刮痧油的选择、刮痧板与皮肤的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次数、是否要求出痧等8大方面进行讲解，细节之全面，堪称同类书之最。 每种刮痧方法都提供标准取穴图和真人示范图片，王敬教授亲自指导拍摄，帮助大家更快、更准确地掌握刮痧要领。 王敬： 【中华人民共和国医
中医临床诊疗指南释义·皮肤病分册
美味才能养生
武国忠
评分 8.5分
内容简介 美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。 只有美味才能滋养我们的身体和精神。 美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。 几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。 食物是最好的药。 阐释药食同源的博大精深。 这样吃，吃出长寿，快乐养生。</
温氏医案
温存厚
养气血就是养命
吴向红
评分 7.2分
人们常说“气血是培养健康”的土壤，气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官，可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题，人就容易生病、脸色差、身材走样等等；气血充盈通畅了，人体就有了自愈能力，一些疾病的小苗头也就自动消失了，自然气色好、神采飞扬。 本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手，站在中医角度阐述了气血的重要性，描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时最容易损伤气血的一些习惯。
小儿推拿广意
熊应雄
《小儿推拿广意》分三卷。卷上总论推拿之理、儿科疾病诊断方法、推拿手法，并附图80幅。卷中分述各种儿科常见病的诊断和治疗，以推拿疗法为详；此外，还列举了“少儿坏症一十五候”和“小儿面色恶症死候”。卷下为附方，选录小儿病药方一百八十余首。本次整理以清逆光十二年（1832）博古堂刻本为底本。
去你的脂肪
[新西兰] 格兰特·斯科菲尔德,等
正在减肥路上的你，还在强迫自己控制食欲，拒绝一切美食诱惑吗？还在跑步机上孤独地挥汗如雨，累到腿软吗？是时候翻转金字塔，打破脂肪恐惧症了。本书由三位不同领域的专家合作完成，他们各司其职，分别从理论、科学、实践角度，分析人为什么会发胖、吃肉跟长胖的关系、如何既能保持好身材又不亏待自己的胃等问题，并为我们提供了一种全新的LCHF（Low-Carb，High-Fat）饮食法。LCHF的核心理念就是多吃优质
运动饮食1：9（全新修订版）
[日] 森拓郎
断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了！风靡全日本的饮食减肥法：减肥，1分靠运动，9分靠饮食！ 真正有效的减肥方法，归根结底是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动，甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题。运动并非万能，没吃对才会肥胖。 本书开创性地提出了大众对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行了通俗易懂地讲解，书中所列方法简便易坚持。只
感悟人体×形平衡法
宣宾
本书总分4章，涵盖浅释×形口诀、常用特效部位和技法、身体各部位的调理治则、常见病的调理治疗方法等内容，最后还附上宣宾老师家庭保健公开课讲稿。 宣宾，系中医奇人、火柴棒医生周尔晋老师的弟子，通过学习恩师周尔晋人体×形平衡法和董氏针灸及正骨艾灸等中医外治疗法，逐渐形成自己安全、快捷、方便的自病自医家庭保健方法。于2006年开始讲学传播这类方法，获得学员好评，拥有众多粉丝。
