人体螺旋动力疗法
【瑞士】克里斯蒂安·拉森
评分 8.9分
欧洲物理治疗奠基著作 凝练5000名瑞士康复专家30年临床经验 60部视频深度详解康复技术关键 精准认知人体解剖结构 深度掌握人体运动的底层逻辑 *限度减少身体磨损 重新定义身体使用法则 在德畅销11年、再版5次 全面覆盖人体10大区域41种
美国儿科学会育儿百科（第7版）
[美] 塔尼娅·奥尔特曼
评分 8.8分
这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。 ·妊娠期的营养、运动和筛查； ·分娩的过程及相关事宜； ·新生儿的全面护理； ·早产儿的健康问题； ·母乳喂养及配方奶喂养；</
可怕的两岁
约翰·罗斯蒙德 (John Rosemond)
评分 7.0分
把可怕的两岁变成可爱的两岁！ 一提到所谓的“可怕的两岁（Terrible Two）”，家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知，两岁的孩子以可怕而闻名，从某种意义上来说确也是名副其实。不过，两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。这一突破期会成为最好的时期还是最坏的时期，取决于家长能否了解孩子的天性，是否能制定
10分钟美白DIY
施莉莎
评分 暂无
《图解养颜按摩(10分钟美白D1Y中药面膜•芳香精油•穴位按摩)》主要内容：用最自然纯净的中药材，最温和舒缓的芳香精油，做成最适合自己的面膜，家居美容，原来可以这样简单哦！专业的中医师、职业的美容顾问施莉莎女士用DIY的方式，教你制作最IN、最有效、最实用的护肤产品，让你自己做自己的皮肤护理顾问！ 每天花10分钟（精油＋按摩），休息日花半小时（面膜＋精油＋按摩），不仅可使皮肤美白细嫩，更能让
洛伦佐绘画创作教程（全3册）
[英] 洛伦佐·埃瑟林顿
绘画，既是向外汲取素材，对技艺进行锤炼，也是向内求索灵感，对创作、对自我风格的塑造。这三册作品包含了一系列易于上手、富含大量插图的绘画教程，覆盖了包罗万象的事物，对于初学者和专业人士而言都十分适用。作品中的教学风格十分独特——它鼓励读者选择最接近他们个人兴趣的绘画对象，并由此发展绘画技术，在书中探索他们自己的绘画之路。 这套书历时6年打磨， 能让你在短时间内建立起刷新认知
不原谅也没关系
[美]皮特•沃克
★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南 ★全球数十万读者推崇的心理疗愈经典 ★全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤 ★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案 ★值得反复研读的教科书级别的作品 创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过
李氏太极拳谱
(清) 李亦畬
李亦畬在清光绪年间手书的“老三本”是太极拳界的经典之作。后李亦畬之孙在“老三本”之一的“启轩本”基础上汇编《李氏太极拳谱》。 本书内容包括《王宗岳太极拳论》、武禹襄著述、李亦畬著述、李启轩著述，前有邱仰濬、马立伯作序，后有李福荫太极拳谱后序暨李槐荫、李棠荫《刊印先祖亦畬公太极拳谱缘起》。此谱流传社会，对太极拳的发展具有重要作用。 李亦畬（1832-1892年），名经纶，
抗炎
【美】麦琪·怕格霍夫
评分 7.9分
内容介绍： 患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏…而现代医学无法消 除你的痛苦？肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍…日复一日地困扰着你的日常生活？ 研究表明，慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。 在本书中，作者麦琪·伯格程夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经
森林面包店
[日] 福泽由美子
评分 7.3分
奇奇是老鼠一家里最小的孩子，今天是他的生日，快来看看大家都为他准备了什么惊喜吧！ 编辑推荐： ☆《大排长龙》作者、日本知名绘本作家福泽由美子全新力作 ☆培养孩子的社会属性，让孩子在故事中感受家人与朋友带来的温暖 ☆学会遇到困难时，积极的处事态度与多变的处理方式 ☆暖色系的画风，丰富的图文细节，
腹部功能康复训练
[法] 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼
评分 7.6分
★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制 ★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领 ★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除腰两侧及腹部赘肉，正确构建腹内压，获取充沛生命能量 ★为你驱散因腹而愁的困扰：腹直肌分离·腹部松弛突出·内脏脂肪堆积·腰椎不稳·体态代偿·脏器脱垂与失禁 <
拳王格斗
杰克·邓普西（ Jack Dempsey）
评分 8.7分
拳击，被认为是生活中最直接有效的徒手格斗技术。杰克·邓普西深刻剖析自身格斗经历，认真研究顶尖拳手的技术案例，系统梳理384页原始笔记，并参阅同时代所有拳击书籍，构建出一套完整且高效的自卫攻防体系，复原了在“自卫格斗教学”中逐渐失传的真正拳击术！ 作者以其独有的美式幽默，重现赛场情境，贯穿拳击训练过程的方方面面。正如杰克·邓普西所说，“我对自己所勾勒的体系十分自信。我确信我
大脑与行为
[美] 鲍勃·加勒特
本书曾被评为“美国学生最喜爱的教材之一”，是国际行为神经科学领域**代表性和影响力的教材之一，也是一本图文并茂、浅显易懂的脑科学入门读物。 作者鲍勃·加勒特教授等以宏观的视角向读者展示了行为神经科学基础研究的整个发展过程，并通过贯穿全书的精彩案例、精心制作的生动插图，配以通俗易懂的行文风格，帮助读者更好地理解自己为什么这么思考、那么行动。本书是原书第六版，也是升级扩展版，
艺用动态解剖
[韩] 金乐熹
评分 9.7分
本书介绍了一种描绘人体动态结构的绘画方法——人体图形化，这种绘画方法以人体解剖学理论和人体运动理论为基础，通过简单的图形表现复杂的人体动态结构。通过本书，你能学到如何将这些理论和方法运用于人体动态结构的绘画实践中。为了让读者更好地理解这一绘画方法，书中添加了大量的示例，这些示例有助于画者练好基本功，打下扎实的基础。本书是零基础绘画爱好者、专业画者不可或缺的人体动态结构绘画参考书。
不就是语法和长难句吗？
刘晓艳
《不就是语法和长难句吗？》结合多年真题，剖析语法概念，举例通俗易懂，帮助学生快速掌握重点语法知识。本书共包含全部分，部分主要是“语法和长难句知识点讲解”，用幽默的语言风格讲解重点语法知识，帮助学生基本搞定语法和长难句；第二部分则重点帮助考生“彻底搞定词汇和长难句”，对多年考研真题进行剖析，帮助学生通过大量习题巩固考研词汇，掌握考研英语完形、阅读、翻译的答题技巧。 刘晓艳
力量训练原理
[美] 迈克·伊瑟泰尔
评分 8.6分
LWW解剖图谱（第2版）
[美] 托马斯·格斯特 (Thomas R. Gest)
本书通过1000余幅时尚、清晰的绘图以及影像学图片提供了一个充满活力的视觉冲击，它充分融合了艺术的美观与解剖的准确。不同于市面上其他图谱，对各个解剖要点使用了明亮的色彩，便于读者对不同解剖要素的区别。同时对每一个标注都进行了合理的筛选，摒弃了冗长无关的论述，使其使用更为方便快捷。独具一格的通过虚化表层、色块区分、横断面立体提示等艺术表现形式可以直观地了解到肌肉、血管、骨骼、神经、器官等结构的
如果你坐得歪歪扭扭
[韩] 李仑姬
评分 7.5分
你如果坐得歪歪扭扭，长此以往，屁股就会歪斜，脊柱会弯曲，肩膀会变得一高一低，身体还会嘎吱嘎吱作响。体内血液流通不畅，甚至会晕倒过去。那么如何保持端正的坐姿呢？端正坐好有哪些好处呢？ 李仑姬，作为韩国童书作者队伍的中坚力量，目前在一所大学任教。曾荣获儿童文艺文学奖、新友文学奖以及凭借作品《你是我的天空》被授予儿童文化大奖。代表作有《鸭嘴兽的道歉信》、《影子的主人》、《只能
动作
格雷·库克（Gray Cook）
功能性动作筛查，简称FMS， 是一套被用以检查运动员整体的运动控制、稳定性、身体平衡能力、灵活性以及本体感觉等能力的检查方式；通过FMS测试，可简易的识别个体的功能限制和不对称发展。本书打破了康复和运动之间的界限，为运动员、教练和康复治疗师提供了简单而实用的评估技术。对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说，功能性运动筛查系统是一种简单的、量化的基础运动能力评价方法。FMS只要
奈特影像解剖学图谱（第2版）
Edward C. Weber
将解剖学图谱金标准《奈特人体解剖学彩色图谱》（第7版）与对应的影像解剖图相结合，为年轻的影像医生和医学生们提供一个由解剖到临床，由二维到立体的全方位认识。 全书共分7部分，按奈特人体解剖学彩色图谱顺序囊括了头颈部、背及脊髓、胸部、腹部、盆腔及会阴、上肢、下肢重要解剖结构的手绘解剖彩图，每一幅解剖图都配有对应的临床影像解剖图，不仅有大量CT、MRI断层图像、超声图像，还包括
人体的秘密
[德]耶尔·阿德勒
《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。 在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。</
免疫功能90天复原方案
【美】 苏珊·布卢姆
评分 7.8分
编辑推荐： ★病毒肆虐的世界里，最终能依赖的，唯有自身免疫力！ ★免疫力，才是最好的医生。 ★免疫能力，是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相 ★以深度营养影响细胞基因表达 ★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力 ★首度公开4大免疫提升途
艺用解剖学笔记
【韩】石政贤
评分 9.5分
◎23年专注解剖学研究，9年潜心著作。 ◎160个主题精讲，超乎想象得详尽！解析人体结构形成原理，让你不再死记硬背，事半功倍。 ◎3000余幅彩图释义，超级轻松有趣！每一个知识点，都有一张配图，阅读起来不枯燥。 本书共分为七章，深入浅出地讲解人体解剖学知识，展示了人体静态和动态的绘画方法。轻松活泼的语言风格，大量高品质原创
力量训练531
〔美〕吉姆·文德勒
评分 7.4分
你如果正寻找好的训练计划或训练方法，那么不能错过531。 它从未被正式介绍，却已经好评如潮：“531训练法，90%健身私教的力量训练课表！”“2个月力量提升3倍的天才健身发明-531训练原则！”“长不出肌肉怎么办？那就试试531训练法吧！” 它有经过时间检验的力量训练基础原则。 它有非常清晰的基础计划，你将不用去猜测今天做多少组、多
青少年足球教练执教之道
[英]雷·鲍尔
本书分析了足球在过去十年中的发展和变化，现代青少年足球教练必须具备的执教素质。 详细介绍了青少年足球训练的实践和策略，教练如何通过技战术准备、心理学和特定年龄考虑帮助青少年球员达到最佳表现，球员在各年龄段的技战术和体能发展，教练如何运用足球心理学的新研究以及社交考虑因素（如沟通、团队合作、领导力和融洽关系）来影响青少年球员。 列举了顶级教练使用的适合各
无人机商业航拍教程
大疆传媒
评分 6.8分
▪ 首本大疆图书，创始人汪滔力荐； ▪ 潜心创作两年，国内顶尖航拍团队权威解密； ▪ 三项领域交融，无人机商业航拍专家养成宝典； ▪ 五年电影参与，高难度航拍花絮全曝光。 《无人机商业航拍教程》涵盖了商业航拍基础知识、全流程商业运营等内容在内，共三部分，十三个章节。此外，附录罗列航拍相关网站、常用软件、航拍用语及
壶铃训练全书
帕维尔·塔索林
评分 7.2分
本书是帕维尔的经典壶铃训练三部曲的合集，书中不仅介绍了的经典壶铃练习（66种）和训练方法，而且按照合理的逻辑对内容进行了编排——丰富的练习和训练计划激发初学者的训练热情，聚焦少数几种练习帮助中级训练者锤炼力量，双壶铃训练帮助高级训练者挑战极限。书中还对壶铃练习的技术细节和训练技巧做了详细说明，并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划（40种）。用壶铃训练，这里有你需要的一切。
DK园艺智慧
[英]蒙提·唐
园艺男神Monty Don畅销力作国内首度出版 凝聚五十年亲身经验的心血之作，写给每个园艺爱好者的肺腑之言 . 【图书特色】 一个被土地治愈的男人，因为园艺而红遍全球 英国最受欢迎的园艺主持人，分享50年的园艺心得 英国Sunday Times 2017年度畅销书、最佳 园
动中觉察
[以]摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais)
评分 8.1分
本书分为两部分，*部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。 摩谢•费登奎斯，因为受伤的机缘，开始细腻研究自己的动作与身心关系，以独创的方式深入探索，结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学
原始饮食
（美）莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne）
《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。 被诊断患有自身免疫性疾病就像被
好奇的调酒师
特里斯坦·史蒂芬森
评分 8.0分
调制一流的鸡尾酒依靠调酒师对成分的理解，以及这些成分在一起时发生了怎样微妙的变化——它们的味道、香气和颜色。在这本书里，特里斯坦·斯蒂芬森探索了调制完美鸡尾酒的艺术，解释了其背后的科学原理，以及现代迷人的鸡尾酒是如何调制的。 特里斯坦·斯蒂芬森展示了一些精选的经典鸡尾酒，介绍了它们有趣的起源、那些启发或创造了它们的各色历史人物，以及在历史背景下它们是如何相互交织在一起的。接着，他在这些经典鸡
