情绪勒索
周慕姿
评分 7.9分
“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？” “你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。” “如果你敢回公司加班，我们就分手。” “我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。” 以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已
羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
评分 9.1分
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 「你是從垃圾場撿回來的。」 「你怎麼這麼笨
過度努力
评分 8.0分
無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌， 以無聲的方式，凌遲他們一生。 他們甩掉弱小無助的童年自己， 以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。 成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章， 但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠， 也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬，</
关系黑洞
评分 7.8分
★父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子 ★总是把最坏的脾气，留给最亲密的人 ★在和伴侣、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会 ★在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者，都是不安全感！ 不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中，还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿，经过多年研究，将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中，她试
羞辱创伤
评分 暂无
☆ 《情绪勒索》作者周慕姿全新疗愈大作 ☆ 教师、家长对孩子不经意间的“反对”，造成其心理伤害，给孩子带来羞辱/羞耻体验，而后会诱发孩子更多的心理与行为问题，启发教师、家长的读者对日常教育教学、教养方式的思考。 ☆ 从“爱情创伤”角度介绍了成人世界的热点话题“PUA哲学”，并为女性提出保护自己的方式。 本书以常见的家庭暴力问题引入“
对“应该”说不
每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼，囚禁着自己，也监督着其他女性。 ．女孩：我应该端庄、温柔，说话的声音不能太大，动作不能太粗鲁…… ．妻子：我应该下班后赶回家给丈夫做饭，虽然我好累…… ．儿媳：我应该初三再回娘家，因为小姑初二回来，我得帮忙…… ．妈妈：我应该好好照顾孩子，即使工作已经让我疲累到崩溃……</
过度努力
评分 7.5分
如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来； 如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系； 如果你害怕麻烦别人，不敢拒绝别人的期待与托付，也不敢提出自己的要求； 如果即使很努力，你的自我价值感还是很低，甚至觉得人生没有意义…… 那你大概率就
