中医的常识
徐文兵
评分 暂无
知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。 徐文兵 徐小周，字文兵，知名中医专
肌肤改变命运
张鹤瑶
评分 7.0分
色斑、痘痘、皮肤松弛、游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿……如何从根子上解决这些困扰女性的美容问题？祛瘀是关键。本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质的女性朋友，提供了一套行之有效的祛瘀养颜调理方案，内容涵盖了女性朋友们最为关注的话题。其中，有打造健康肌肤的美肤篇，有营养秀发的护发篇，有重回婀娜身姿的减肥篇……旨在介绍一种全新的生活模式，带起平民美容护肤热潮。书中所述产品和方法都是作者本人集
昆虫记（第2卷）
法布尔
评分 9.3分
《昆虫记第二卷：树莓桩中的居民》中，法布尔将昆虫世界化作供人类获得知识、趣味、美感和思想的美文，记录了为黄地老虎幼虫做手术的毛刺砂泥蜂、辛勤筑巢繁衍后代的石蜂以及西芫菁等一系列膜翅目昆虫在荒石园中的生活状态，通过各种实验，讲解了它们鲜为人知的感官性能、心理活动……宛如一幅描绘属于昆虫秘密花园的精美画卷。 法布尔，全名让•亨利•卡西米尔•法布尔（Jean-Henri Ca
昆虫记（第4卷）
评分 8.5分
《昆虫记第四卷：蜂类的毒液》中法布尔通过反复地观察和试验，为我们展示了长腹蜂、切叶蜂、采脂蜂、天牛等昆虫在本能的驱使下所展现出的捕食和筑巢等方面的特性，并与破解出隐藏在昆虫本能背后的秘密。 法布尔，全名让•亨利•卡西米尔•法布尔（Jean-Henri Casimir Fabre），1823年出生于法国南部普罗旺斯的圣莱昂的一户贫困农民家中，从童年时起，他就表现出对于自然
拓扑与物理
杨振宁 等
评分 8.8分
拓扑物理学到底是什么呢？是身边的鞋带、中国结、不停笔的连线游戏，还是科幻电影中的莫比乌斯指环、克莱因瓶？事实上，它们都是拓扑物理学的延伸。 本书集合了杨振宁在内的12位国内外权威科学家的前沿研究成果，内容包括拓扑学在量子信息、规范场、引力场等领域中的发展，还有在黑洞、拓扑引力、拓扑绝缘体等问题上，拓扑学与物理学之间的复杂联系。全书通过近百幅辅助学习图，构建拓扑物理学的框架，带领
减糖生活
[日] 水野雅登
评分 7.2分
近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到“减”字，结果虽然控制了糖类的摄入，但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。 本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编，介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、
养气血就是养命
吴向红
人们常说“气血是培养健康”的土壤，气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官，可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题，人就容易生病、脸色差、身材走样等等；气血充盈通畅了，人体就有了自愈能力，一些疾病的小苗头也就自动消失了，自然气色好、神采飞扬。 本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手，站在中医角度阐述了气血的重要性，描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时最容易损伤气血的一些习惯。
五金工具手册
廖灿戊
该手册是一部综合性五金工具书。全书共分6篇38章，内容包括基本资料、机械五金、建筑五金、电气五金、日用五金、五金工具等。结合与五金产品有关的最新标准，全面、科学、系统地总结了目前国内市场上常见的五金商品的品种、规格、性能、用途及最新技术资料等。 本手册可供从事五金产品设计、生产、销售、采购、咨询、管理和科研方面的人员使用，也可供大专院校有关理工专业的师生参考。</
敦煌古医籍考释
马继兴主编
万物皆假设
[英]埃里克斯•伯依斯
评分 8.7分
你有过这些“脑洞”吗？ 人类是电脑虚拟世界中的一串代码； 地球每年都在膨胀； 疾病是外星人投放的生化武器； 耶稣是误食蘑菇产生的幻影； 人类每一天都在变笨…… 如果说这些全是真的，你敢相信吗？ 一部颠覆常识的万物科普，一部包含了天文学、地质学、生物学、人
图解儿童舌诊
罗大伦
您把孩子的舌象看清楚了，很多问题就解决了。 这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因，并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。 一本书让家长随时掌握孩子身体健康情况，及时对症调理。 读者感叹：懂点孩子舌象分析、食疗法、推拿法后才发现，原来小孩那么好带。 ★会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康。 很多孩子生病后，自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长，只要把孩子
惊人的超慢跑
[日] 梅方久仁子
评分 6.7分
内容推荐 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动，但
你的6岁孩子
[美] 路易丝·埃姆斯,[美] 弗兰西斯·伊尔克
评分 7.6分
本书从以下方面介绍关于6岁孩子的一切：（1）介绍孩子6岁时身心发展特质和成长规律；（2）怎样在孩子6岁时引导人际关系能力的发展；（3）介绍6岁孩子的日常作息习惯；（4）为父母讲解6岁孩子的管教方式。 路易丝·埃姆斯（1908-1996），美国著名儿童心理学家，格塞尔人类发展研究所的创始人之一。她毕业于耶鲁大学，毕生致力于儿童发展、儿童养育实践研究，其教育理念影响了两代美国年轻父母。 弗兰西
养脾胃就是养命
翟煦 主编
评分 7分
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的方法，让你轻松拥有健康脾胃。 翟煦，医学博士，执业中医师，中国中医科学院专家，师
每周健身4小时
蒂莫西·费里斯
评分 7.1分
《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西•费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的作品，他细致研究了人体机能，写作跨度约十年。《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的顶级个人实验的成果。在书中作者介绍了诸多内容，从奥林匹克训练中心到黑市的实验室，从硅谷到南非，方式方法所涉甚广。仿佛是一部完美的运动健身百科全书。他始终专
你的7岁孩子
[美] 路易丝·埃姆斯,[美] 卡罗尔·哈柏
《你的7岁孩子》从以下方面介绍关于7岁孩子的一切：（1） 介绍孩子7岁时身心发展特质和成长规律；（2） 怎样在孩子7岁时引导人际关系能力的发展；（3） 介绍7岁孩子的日常作息习惯（4） 为父母讲解7岁孩子的管教方式。 路易丝·埃姆斯（1908-1996），美国著名儿童心理学家，格塞尔人类发展研究所的创始人之一。她毕业于耶鲁大学，毕生致力于儿童发展、儿童养育实践研究，其教育理念影响了两代美国年
医学简史
[加]杰克琳·杜芬
评分 9.0分
【内容简介】 疾病的真相是什么？生病了应该吃什么药？我们接种的疫苗是怎么来的？手术是怎样变得越来越先进的？从古至今，医者们为了医学发展做出了怎样艰辛的努力……《医学简史》带你解密医学发展真相，探究人类进步历程。 该书既是一部医学史书，又是一部人文佳作。围绕解剖学、药理学、精神病学、产科等主要医学领域展开抽丝剥茧般的追溯。同时还新增了大众最为关注的热点主
不疲劳的生活
[日]工藤孝文
评分 6.4分
你在日常生活中是否有这些感受？ 只是爬个楼梯就喘不上气来；睡得很好可醒来以后依然觉得累；减肥期间忍不住暴饮暴食；长期饱受头晕目眩的困扰；辗转反侧难以入眠；经常累到一动不想动；总是忙忙碌碌没时间休息…… 日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，重获健康与活力。书中从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等5个方面，介绍了70个切
疯狂的科学实验
埃里克斯·伯依斯
谁说科学家都是“老古板”？他们的脑洞简直超乎想象：想要周游宇宙，不如先试着学习操控太空船的技巧？原子弹爆炸怎么办，找个舰船当避难所？让食物更好吃的秘密是电击它们？如何用核弹炸毁月球…… 从人类社会到宇宙自然，从科学假设到前卫实验。本书用严谨的科学态度，幽默的文字，回顾了历史上“异想天开”的75个疯狂实验。内容不仅涉及物理学、生物学、天文学等多个领域，还添加了脑洞十足的硬核
非药而愈
[美]徐嘉
评分 5.7分
健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证营养摄取均衡？ 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言
荒诞医学史
莉迪亚•康
评分 7.9分
通过放血来治愈失血，水银蒸气浴治疗梅毒，用发烫的烙铁烧掉痔疮，“爆菊法”拯救溺水的人，镭辐射水包治百病，吃土让你药到病除…… 作为一本讲述西方医学史上疾病荒谬治疗方法的著作，《荒诞医学史》采用故事性的叙述方法，将西方医学史上荒诞不羁的疾病治疗方式娓娓道来，分享了来自各个阶段的令人着迷的医学故事，包括我们所处的时代。这让人惊讶于病人曾经被以“健康”的名义做过的一些
女人都想要的睡眠圣经
[日]友野尚
“眼看着30 岁生日一天天逼近，我却处于无工作、无男友、无健康的“三无”状态。这种“焦虑”和“恐惧”每天都在压迫着我。 后来通过改善睡眠质量，我成功减重15 kg，体质明显变好了；公司也开起来了，年收入创下了历史新高……我能完成人生的大逆转，就是因为我在改善睡眠质量上下了一番功夫。‘睡得对、睡得好’就是我的成功秘诀。” 这是本书作者友野尚的亲身经历。你
癌症后这样吃，我多活了14年
[日] 神尾哲男
你的生活、饮食方式健康吗？ 为什么癌症找上你，而不是别人？ 患癌后除了手术和化疗，我们还可以做什么？ …… 《癌症后这样吃，我多活了14年》是一本关于防治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验，他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合，亲身实践改善身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面，积极主动地改善癌症。</p
饮食滋味（《黄帝内经》饮食版）
评分 7.7分
你是你吃出来的
夏萌
《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物
梁冬说庄子
梁冬
求医不如求己（上下册）
中里巴人
评分 8.4分
这是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行，作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己（1、2、3、4）》内容大道至简地删减组合，浓缩精华，使其更有针对性、更简单、更有效，其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法，从易到难，您可自由选择。有针对防病的，如推腹法、取嚏法、壁
图解舌诊
评分 8.6分
如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在第一时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！ 愿这本由著名中医专家，中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命
给孩子补脑：不走神、记性好、成绩高
栾加芹
本书是中医学博士栾加芹，结合传统中医典籍、易经及实证经验，总结出来的给孩子补脑、让孩子更聪明的实用智慧。本书针在学习中遇到的各种问题，如不爱学习、成绩差、偏科等，给出了简单实用且独一无二的穴位补脑法，是中国第一本通过常用药材外敷特效穴位来提升孩子学习能力的中医宝典。此外，书中还收录了很多补脑神奇医例，均来自栾博士数年来粉丝的真实分享。 栾加芹，广州中医药大学中医博士，师
让肾年轻20岁
[日]北滨绿
评分 8.2分
日本30年老中医所归纳出自我提高肾脏力的24种方法 能大幅改善身体寒冷、水肿、肩颈酸痛、头晕、不孕症、过敏、心理疾病、老化、失眠、重听、落发等各种原因不明的身体毛病。 一举公开作者的脚踝绷带法、身体平衡体操，以及经络按摩、 按摩小腿肚、丹田呼吸法等 收录众多体验肾脏健康法后的惊人改善实例，洗肾病患从原本200毫升尿液量增加到700毫
